在快节奏的工作和生活中，一些琐碎的事情往往会让你在不知不觉中感到烦躁。这时候你该怎么办？

1.首先，你必须用药物治疗你的心脏病，让自己冷静下来并评估你的生活。这就是《医学概论》。烦躁简单来说就是困惑，就像在一个地方看到一地鸡毛一样，让我们感到困惑，而让我们烦恼的“鸡毛”主要是生活中的琐事。找到原因，对症下药就好。列出近期要做的事情，然后进行分类。今天做什么，以后做什么，做什么和不做什么。分清事情的轻重缓急，把相对重要和紧急的事情放在第一位，以此类推。什么能做什么不能做取决于情况，不要做你不必做的事情。

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大家好。刘紫为你解答以上问题。得“烦躁症了”何解决方案？（烦了怎么解决）很多人还不知道这个。现在让我们来看看！