大家好。冯一凡将为您解答以下问题。坐月子必吃的12月子里可以吃什么水果？很多人还不知道。现在让我们来看看！

坐月子期间可以吃什么水果取决于具体情况:

1.妈妈们可以适量吃榴莲。因为大多数女性产后身体虚弱，榴莲可以壮阳助火，可以很好地促进产妇的血液循环。但榴莲不宜多吃，不易消化，容易上火，产后肠粘连患者也不建议食用。

2、香蕉，产妇食用香蕉可以促进舒适的情绪，具有催眠作用，并且可以缓解产妇产后疼痛。此外，香蕉富含铁和纤维素，可通便补血，预防产后便秘。

3、猕猴桃，猕猴桃含有丰富的维生素C，可以加强产妇的免疫系统，还具有利尿、止渴、解热、母乳喂养等功效，这有利于产后身体恢复。建议食用前用温水温一下。

此外，孕妇不应该吃寒凉的水果，如西瓜，这对身体恢复不利，还可能导致宝宝腹泻。

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