准备材料：面粉、芝麻、盐、花生、核桃。1 、将芝麻，花生，核桃熟分别加入远程的盐炒，切碎 2、汤底锅中炒制微入熟的米饭翻 混合均匀。3、搁置凉后装罐保存，稀释开水即可食用。 油茶种子含油百分之三十以上，供食用及润发、调节 药，可制造蜡烛和肥皂，也可作废物的代用品。 茶与油棕、油橄榄和椰子并称为世界四大木本食 使用油料植物。油茶具有多种综合利用价值，茶 它籽粕中含有茶皂素、茶籽多糖、茶籽蛋白等， 他们都是化工、轻工、食品、饲料工业产品等的原 料，茶籽壳制成学术醛、活性炭等，茶树的灰 洗头可杀死虱子包括虫卵。茶子营养细、密、 重，拿在手中沉甸甸的，很硬，是做陀螺，弹弓 最好的材料，并且由于其有茶树天然的纹理，也 是制作高档木纽扣的高级材料。茶油的不纳涝 其中酸含量高达90％，尤其是菜油、花生油和 豆油，与橄榄油比维生素E含量高一倍，并含有 具有极高的营养价值 值。茶壳还是一种良好的食用菌培养基。研究表 明，油茶皂素还有抑菌和抗氧化作用。