孕妇可以吃新鲜百合吗? 孕妇可以吃新鲜杨梅吗?孕中期
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2024-02-22
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1.孕妇可以吃新鲜杨李子、新鲜杨梅富含各种有机酸和维生素c。
2、新鲜的杨梅酸味具有开胃和消化的作用,从而可以促进食欲。
3.它对大肠杆菌和痢疾志贺氏菌有抑制作用,对肠道有益,可预防痢疾和肠炎。
4、但是杨梅可不容易吃,因为杨梅中的果酸很容易导致牙齿受损,所以吃了杨梅后应该及时漱口或刷牙,否则很容易引起牙痛或过敏。
5、建议孕妇多吃新鲜蔬菜和水果,不要偏食,食物要多样化。
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