这里已经分享完了模糊而精彩的无限内容，喜欢的请收藏。。

大家好。刘紫为你解答以上问题。失眠怎么治疗(失如何好好对待睡眠）很多人还不知道这一点，现在就让我们一起来看看吧！

失眠的原因有很多，治疗方法也有很多不同，但相同点是治疗神经。下面我将介绍一些常见的镇静安神和适应症状的中成药，祝您睡个好觉。

1.首先，我们应该积极参加体育运动，并通过药物以外的手段争取更好的疗效。特别是要保持乐观的心态，减轻生活压力，尝试情绪转移法。

2.当保守的方式无法缓解时，我们可以尝试治疗一些中成药，但必须处理好症状，否则将很难收到疗效。

3.天王补心丹:心悸心烦、神疲乏力、健忘、梦遗、手足发热、口舌生疮、大便干燥、舌红少苔（舌尖尤甚）。总数