籽粒苋食用方法 籽粒苋营养价值
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2023-06-23
5.延伸资料籽粒苋生长在海拔400-1100米的田野、开阔地、路旁、沟渠或低海拔山坡上。
6.籽粒苋适应性强,全国各地均可种植,生长迅速,枝叶繁茂。根系发达,抗旱性强。在生长期,它可以忍受30厘米土层含水量仅为4%-6%的极端干旱条件。
7.在含盐量为0.1%-0.23%的中度盐碱化土壤和pH值为5.5-8.6的酸性和碱性土壤中都能生长良好。
8.大多数种类的青穗苋菜在10月中下旬还能正常生长,只有遇到霜冻才会停止生长。
9.参考:百度百科-籽粒苋(一般指青苋菜)。
不知怎么的,最近籽粒苋的种子一直在欢快地跳跃。再来看看百科知识网小编木鱼子。
1.籽粒苋常作为药用、食用和饲料作物,在我国广泛种植和利用。
2.籽粒苋营养价值丰富,植物多糖、植物蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维、无机盐含量高于其他谷物,氨基酸组成理想,蛋白质品质优良,AA比例均衡,必需氨基酸比例高,符合FAO/世卫组织推荐的蛋白质食品标准,是人类的理想食材之一。
3.苋菜作为医疗保健也是良药之一。
4.具有益气清热、杀虫解毒、祛邪通便、杀虫祛寒热、疏通血管祛瘀的功效。籽粒苋中的多酚类物质已被证实具有抗氧化、降血糖、降血脂、降胆固醇、抑制小鼠血清中甘油三酯和胆固醇升高、降低动脉硬化指数的作用。
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