这里分享了一个关于热点的激情故事，希望对大家有所帮助。

1.生气对身体不好，得想办法生气。

2、有的人用药物去肝火，但所有的药物都有一定的副作用。用食物去肝火更好。这里就给大家介绍一些祛肝火的食物，让大家在平时的饮食中轻松祛肝火。

3, 1.清肝泻火的水果菱角:微寒，果汁丰富。凡是发烧后有肝火的人，如心烦口渴、口唇肿痛、大便干燥、小便黄等，都非常适合食用。

4、柚子、梨:性寒微酸，除清热外，其特点是清肺系统，极其适合肺热、咳嗽、痰黄、咽干、疼痛等肝火者食用。

5, 2.清肝菜百合:性平微寒，有清热润肺养肝之功，对发热后余热、咽喉肿痛、心烦口渴等症有疗效。

6、苦瓜:性凉，味苦，泻六经，是一种苦寒清热的食物。

7、莲藕:性平寒，最好生吃或煨汁食用，功效是清热生津，养肝润肺，若与梨汁同服，且服均匀，其效果更佳。

8、茭白:性寒凉适用于心热、心烦口渴、小便干黄症状者，有清热解毒之功效。

9.莴笋:性微寒，脆润，功效特点是清热、顺气、化痰。

10、适合肝肺发热的人。

11、茄子:性寒凉，能清热解毒，吃的时候不要用油煮，可以用蒸茄子的方法。

12、芹菜:性寒凉，可去肝火解肺胃郁结，肝火常有益。

13.白菜:性微寒，有清热除烦、利便的作用。

14, 3.肝火旺者，宜多饮绿豆汤或粥。绿豆性寒味甘，能清凉解毒，清热除烦，最适合脾气暴躁、心烦意乱的人食用。

15, 4.菊花粥秋季初霜前，将菊花采摘去蒂，晒干或蒸熟，晒干，或阴干，然后磨碎备用。

16.先用100ml粳米，加水煮粥，照常进行。粥好了，加入菊花粉10-15g，煮一到两次。

17, 5.芹菜粥新鲜芹菜60g(切碎)、粳米100g，放入砂锅中，加水煮粥，照常服用，每日早晚温服。

18、应现煮现吃，不宜久食。

19.上面提到的一些食物有很好的清肝效果，所以当我们的肝火过高的时候，就不用担心怎么用药物治疗了，而且食物安全，无副作用，方便，只要配合平时的饮食吃就可以了，也不用花时间去调理。

大家好，常识百科的编辑将为大家解答以上问题。养肝去肝火的食物有什么可用的？肝火吃什么好？很多人还不知道。现在让我们来看看！