12.材料:瘦肉型肉鸡1只(重约750克)，生姜75克或适量，酒1汤匙(最好是米酒)。

13.练习:

14, 1.生姜去皮，洗净切片，拍松。

15.2.鸡、鸡肝、鸡肾洗净晾干。如果怕胖，可以把鸡皮撕下来。

16, 3.把鸡一只一只的切，切肝切肾。

17.4.烧热锅，加入1汤匙油，放下姜丝翻炒。鸡肉。将肝肾炒透，喷酒，捞起放入堡中，加四杯水(或适量)煮1小时左右，捞出面汤去油加盐调味。它既是汤又是蔬菜。

18、最实用:产后滋补汤

19、营养与功能:

这汤有滋补作用。

21, 2.生姜有益脾胃，散寒。

22, 3.鸡肉的作用是温中益气。最好用黑肉鸡，因为鸡小无脂，蛋白质高。

以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。1、中国林蛙红莲。

2.材料:雪蛤膏3/4汤匙、去皮红枣6颗、莲子1汤匙、冰糖40克或适量、生姜1片、泡打粉2/3茶匙。

3.练习:

4.1.雪蛤膏用清水浸泡，直到变成棉球一样的白色，大概需要5个小时。去脏洗净，放入开水中，加入1片生姜，煮5分钟，捞起，用清水浸泡，沥干。

5.2.烧开2杯水，加入2/3茶匙泡打粉，放入莲子煮5 ~ 10分钟，取出擦去莲子心，取出洗净，放入沸水中煮5分钟，取出洗净，以去除泡打粉，沥干水分。

6, 3.红枣、冰糖洗净，放入炖盅中；雪蛤膏1杯，莲子，开水也放入炖锅，盖上锅盖，炖4小时。炖的时间短会有腥味，不够甜。

7.注意:如果在坐月子期间多吃补品，有时会感觉喉咙发干，舌头发干。你不妨试试吃中国林蛙，因为它有润肺养血的功效，性温，性寒，不燥。

8、营养与功能:

9.1.中国林蛙生长在东北，据说以人参苗为食，可见其珍贵。在营养方面，它含有蛋白质、脂肪和多种维生素。

10, 2.莲子、红枣有补脾胃、养心安神的功效。

11.鸡肉姜汤

你好，艾薇·巴蒂。最近小汤圆发现很多朋友对刚生小孩的产妇喝妈妈喝什么汤喝什么汤这个问题挺感兴趣的。今天小工为亲家梳理一下。让我们一起来看看。