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1.年轻人患有腰肌劳损。这种疾病的大多数原因是年轻人的腰部过度受伤，从而导致腰部肌肉的旧伤。

2.患者出现这种疾病后，保守治疗可以作为治疗的首选。

3、可以告诉年轻人减少自己的站立活动，还要注意腰部的保暖。

4.在腰部，可以热敷、使用骨科洗药进行局部中药熏洗，或配合针灸、艾灸、穴位中药离子透入等方法进行治疗。

5、还可以用中药按摩腰部，或配合理疗仪进行烤电和中低频电疗。

6、这样可以加速腰部的血液循环，促进腰部肌肉的新陈代谢，并能明显缓解或减轻临床症状。