大家好。冯一凡将为您解答以下问题。治疗失眠最好的药是什么？失眠最有效的药是什么？很多人还不知道。现在让我们来看看！

1.病情分析:失眠的治疗包括非药物治疗和药物治疗。

2.首先，让患者了解一些睡眠卫生知识，消除失眠带来的恐惧，养成良好的睡眠习惯，合理安排睡眠时间，尽量不饮酒，下午和晚上不喝茶和含咖啡因的饮料，多做身体活动药物，包括巴比妥类药物、苯二氮卓类药物和苯二氮卓类药物，这些药物是目前应用最广泛的安眠药，可以缩短入睡时间，减少觉醒时间和次数，增加总睡眠时间。它是安全和宽容的。

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