这里已经分享完了模糊而精彩的无限内容，喜欢的请收藏。。

大家好。刘紫为你解答以上问题。112岁老中医的100种健康秘诀！一位（112岁中国医生谈养生）很多人还不知道这一点。现在让我们来看看！

中医养生是一个古老而神秘的话题。随着媒体的不断宣传和现代人对生命健康的不断追求，中医养生保健的市场价值越来越高。今天，我们来看看。一位112岁的中国医生在去世前透露了他的家人流传下来的100种保健秘诀，希望能让我们身边的每个人受益！

1.1.记住:睡眠是健康的第一要素。睡觉时间应该是晚上21: 00到凌晨3: 00。因为这个时候是冬天的一天，冬天是主藏的，冬天是不藏的，春夏都不长，也就是第二天精力不充沛。

2.2所有的药物都是治标不治本的，对于所有的疾病，无论是中医还是西医，都是由错误造成的。