1.第一天:成都-四姑娘山(约230公里)早上出发。先沿川西平原的成灌高速到都江堰，再进入岷江峡谷，逆流而上到映秀，再转高速公路直达卧龙，再翻越海拔4500米的巴渝山。在山顶，你可以看到周围的云海，幸运的是，你还可以看到成群的高原雄鹰。

2、脚下盘旋。

3.之后乘车游览双桥沟，游览阳谷、五色山、日月宝景、人参果坪、沙棘林栈道、板车坝、猎人峰、牛棚子、牛心山、雅利安山、野人峰。

4.第二天:四姑娘-丹巴-新都桥早起去参观具有贾蓉藏族特色的藏寨，也许她有幸见证了丹巴的美丽。

5.我们逆流而上，驱车沿着风景极其优美的茅屋沟，感受着让人流连忘返的“东谷自然盆景”。

6.经过约60公里的锻炼，一座巍峨的圣山巍然屹立，这就是亚拉圣山。欣赏圣山的雄姿，翻越雪山，视野开阔。

7.雪山环绕，藏族牧民的帐篷遍布其中，穿过塔公草原，拍照留念，自费骑马。

8.后来去了“摄影师的天堂”——新都桥。

9.第三天:新都桥-稻城早餐后乘车出发，沿青藏高原边缘的高攀二郎庙、尖子湾、海子山三座海拔4000米以上的高山欣赏雪域高原风光。

10.从雅砻江峡谷出发，可以看到高山牧场和另一种风格的藏族村落，来到世界上海拔最高的县之一理塘县。

11.午餐后继续稻城，通过海子山了解几百万年前留下的古冰川地貌，看几十甚至上百吨的巨石。这些巨石只能靠冰川运动推进，仿佛进入了另一个星球，那里有山有湖。如果时间允许，可以短暂停留摄影。

12.晚上到达稻城。

13.第四天:早餐后稻城-知瓦-亚丁乘车越过4200M俄罗斯初山(四小时)抵达知瓦，领队带领游览稻城宫铃乡郎吉岭寺。下午驾车沿洛克路穿过小贡嘎山峡谷，前往最后的香格里拉(四小时)。

14.沿途可以了解小贡嘎雪山地区的生态环境、亚高山珍稀植物、森林植被等。

15.世界上很难找到青稞生长在4000米以上的地方。由于亚丁村地处横断山区，这里极其特殊的气候条件和特殊的地理自然条件，使得这里的青稞和马铃薯生长茂盛，所以当地人把小贡嘎山称为圣山，傍晚到达龙龙坝大本营。

16.第五天:亚丁村-冲古寺-罗蓉牛场-亚丁村-稻城第六拜至神山古寺-贡嘎冲古，转千年玛尼堆，拜卓玛拉措神湖古今，拜仙乃日神山(海拔6023米)，远眺夏诺多吉神山(海拔5958米)和央迈雍神山(央迈雍神山)。

17.第六天:稻城-雅江(新都桥)朝拜白教创始人志贺马巴，两人都给秦巴亲手修建的崩普寺，看了千年脚印和流鼻血的岩画。

18.在无边无际的河边小憩片刻，品尝被称为潇雅鱼的高原无鳞黄鱼。

19.第七天:早上从新都桥-康定-成都，从新都桥到康定市欢乐山，经过泸定桥后到达大渡河(川西最大最深的峡谷)，穿越中国最长的公路隧道二郎山隧道，上成雅高速返回成都，结束愉快的旅程。

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不知怎么的，最近稻城亚丁一日游的价格，稻城亚丁7日游很开心。再来看看百科知识网小编木鱼子。