康复期适量运动避免心肌损伤今儿个的热度非常高，现在也是在热搜榜上了，那么具体的康复期适量运动避免心肌损伤是什么情况呢，大家可以一起来看看具体都是怎么回事吧。

1、近日，北京安贞医院周玉杰表示，中青年活力强，活动量大，容易造成心肌损伤。

2、这些人群康复期的运动要适量，最好不要超过平时运动的1/3。

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