根据人们的坐姿习惯，我们的坐高约为50cm。因此，为了确保我们拥有最舒适的坐姿体验，建议将床和床垫的总高度保持在此高度。床架高一点就买薄一点的，反之就买厚一点的。

2、床垫的尺寸在选择床垫的尺寸时，有必要明确床的尺寸。床垫的一般长度为2.0米，宽度为1.2米/1.5米/1.8米

3.床垫面料是最适合人体的一层，决定了睡眠的舒适度。为了有一个好的睡眠，建议购买针织面料或3D面料，它们具有良好的透气性和回弹性。

4.床垫填充物在选择床垫时，有很多知识。有些床垫很硬，睡觉不舒服，有些太软，第二天会浑身酸痛。事实上，如果你在选择床垫时清楚地知道这几点，你就可以选择适合自己的好床垫！

1.床垫的厚度床垫的填充物会影响舒适度和贴合度，选择适合自己感觉的床垫就能睡得舒服。

1份乳胶。乳胶具有像皮肤一样的精细表面和精细皱纹，并且其表面不光滑，反光且无气味。

②手掌。棕榈不含胶水，因此天然环保。支撑性极佳，透气防潮，经久耐用，不易塌陷，味道也不刺鼻。

③记忆棉。记忆棉柔软，能很好地贴合身体，包裹感极佳，还能抗菌防螨，但支撑性差，散热慢，透气性差。

5.床垫支撑层应选择5-7圈，总数不低于750圈，钢丝厚度不低于1.8-2.4毫米，更耐用。