在夏天，由于天气炎热，人体内的水分蒸发很快，许多人爱喝一些饮料，但喝太多也不好。不妨喝一些淡盐水，可以补充人体内的水分。

淡盐水可以帮助排毒。对于想减肥的人来说，夏天是难得的减肥季节。在夏天，人体的新陈代谢比其他季节快得多。这种新陈代谢对身体功能非常有帮助，可以确保身体的毒素排出体外。