你好，亲爱的朋友们，荣蓉将向亲爱的朋友们解释它。决明子茶的功效果，金银花决明子茶的功效果很多人还不知道这一点，现在让我们来看看吧！

适用人群:适用于头部肿痛的人群。

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年龄越大，越喜欢养生。《本草纲目》上说:决明子泡茶，有明目的功效，所以我买了一包。喝了几次后，我的眼睛似乎不模糊了。

中医眼科疾病保健知识

四种有益眼睛健康的茶:

1.金银花菊花茶

金银花具有很好的清热解毒功效。眼睛熬夜上火，眼睛里往往会有更多的眼屎。家长可以用金银花配菊花泡茶。

2.桑叶茶

桑叶具有滋阴润燥、明目的功效。

3:决明子茶

亲爱的朋友们，你必须记住决明子在冲泡决明子茶之前必须煮熟。决明子具有清肝明目的功效，还可以润肠通便，但日常生活中脾虚、经常腹泻的人不宜食用。

4.枸杞茶

枸杞在中医上有滋补肝肾、明目的功效。#青少年护眼# #眼睛，你好吗# #健康科普大赛# #这是我们共同书写的华丽答卷# #干眼症# #什么是青光眼# #眼健康科普#

【药茶不能随便喝】

决明子:虽然能降血脂，但也会引起腹泻。女性长期饮用会引起月经不调，严重时会使子宫内膜异常。金银花:性寒，不适合任何人长期饮用，尤其是脾胃虚寒和经期的女性。

希望@热心的崔医生，今天的介绍能帮到你。#热心崔医生#欢迎+关注常识网。关注常识网后，可以浏览往期文章。点赞、转发，让更多人每天分享健康知识，造福更多人。崔医生的文章坚持科学知识+正能量！欢迎阅读！

当今社会竞争激烈，人们面临着巨大的生活压力。工作和学习到很晚已经成为人们的普遍习惯。我们都知道熬夜对人体非常有害，但我们无能为力。熬夜时多喝养生茶可以减少一些伤害，对身体也有好处。那么，熬夜后应该喝什么茶呢？

推荐菊花决明子茶，菊花可以清热解毒和缓解眼睛疲劳；决明子具有润肠通便、降脂明目的功效，治疗便秘和高脂血症。熬夜是必要的。有需要的朋友可以点击“看一看”了解；

#小何医生问答#哪些食物可以清肝明目？

医生说:可以清肝明目的食物有枸杞、决明子、西兰花、菊花等。患者可以根据自身情况和医嘱食用。

1.枸杞具有养肝明目、补肾益精的作用。平时可以在茶或粥里放一些枸杞，可以在一定程度上清肝明目。

2.决明子还有清肝明目的功效，比较适合肝火引起的视物模糊等症状。

3.西兰花营养丰富，它富含胡萝卜素和类黄酮，可以促进肝脏的排毒。

4.菊花也是清肝明目的常用食材。菊花含有维生素A，可以保护眼睛。平时喝一些菊花茶可以改善用眼过度导致的肝火和视力模糊。

建议患者遵医嘱，在医生指导下根据自己的实际情况进食。

*重要提示:科普内容不能作为疾病治疗的依据。如有不适，请根据个人情况前往正规医院进行科学治疗。

其实我对菊花决明子茶并没有太大的期待，因为我该买什么呢？

由于工作压力大，熬夜和脱发，这个茶包对此非常有用。你必须坚持喝对你健康有益的东西。当你打开它时，材料非常充足。泡一袋，味道还不错，挺让人惊喜的。但是，熬夜是不可取的。如果你继续喝茶，不熬夜，你的健康会很好！

1分钟制作夏季养生茶，降脂、清火、祛湿、助眠。

今天就给朋友们分享几种适合夏天喝的花茶。食材简单，味道好，清火祛湿，减脂养颜。一分钟就能做好。

1.胖大海雪梨茶

功能:润喉利咽、利咽止咳。

食材:胖大海1个、菊花3朵、雪梨2个、甘草1个。

做法:加入200 ~ 300毫升水，几分钟后喝完。

2.袁琪郭华茶

功能:滋养肌肤，淡斑

食材:桑葚5个、枸杞8个、蔓越莓干1把、红枣2颗、玫瑰4朵、菊花2朵。

做法:加入200 ~ 300毫升水，建议水温在60℃左右。太热的水会破坏桑葚和枸杞中的花青素。

3、大麦祛湿茶

功能:祛湿健脾。

食材:薏米:芡实:赤小豆:茯苓= 2: 2: 1: 1。

做法:按照这个比例，抓适量食材，慢慢翻炒，炒至薏米表面金黄开裂即可。每次可以多炒一些。将炒好的食材放在干净的容器中，每次都要浸泡在水中，抓一小把放在沸水中浸泡。

4、酸枣仁玫瑰花茶

功能:助眠助眠，易烦躁、多梦、易清醒。

材料:5朵玫瑰和1把酸枣仁。

做法:加入200 ~ 300毫升水，几分钟后喝完。

5.菊花决明子茶

功能:养肝明目

材料:5朵菊花、8朵枸杞、2克金银花和1把决明子。

做法:加入200 ~ 300毫升水，几分钟后喝完。

6.荷叶玫瑰花茶

功能:清肠降脂。

食材:荷叶2克、玫瑰花5朵、山楂片2片、陈皮1小块、决明子1小把。

做法:加入200 ~ 300毫升水，几分钟后喝完。

每天“八杯水”（约1600毫升）有助于人体新陈代谢。#健康之星计划##健康2022##中医药# #健康与健康#

#健康中国行动2030#【护眼秘籍来了！了解护眼茶的配方！！——决明子茶】

决明子茶。

●决明子，又名“归瞳”，具有清热明目、补脑髓、平肝气、益筋骨的作用。决明子富含大黄酚、大黄素、决明子等成分。喝决明子茶可以清肝明目、润肠通便。

3.18全国爱肝日，4种代茶饮助你养肝护肝护肝！

1.白菊花茶。疏风清热，平肝明目。适合肝火旺的人食用。

2.决明子茶。清肝明目、缓解眼部不适、润肠通便。适合肝火旺的人食用，但不适合脾胃虚弱、气血不足的人食用。

3.枸杞茶。滋补肝肾、明目，适合肝肾阴虚的人食用。

4.玫瑰花茶。疏肝解郁，活血止痛。适合肝郁的人。

此外，杞菊乌龙茶、三七花茶、桑叶枸杞茶、葛根护肝茶和半黄草护肝茶也能起到养肝护肝的作用。

肝与脾胃关系密切。我是脾胃专家傅应坤。如果你有任何问题，请给我留言。#清风计划# #超级健康集团# #大医生# #中医#

经常烦躁、浮肿、困惑？试试五味药:清肝平阳！

总觉得肝火旺，血压降不下来。我经常易怒。当我生气时，我的头会混乱，头晕，浮肿，便秘，眼睛会干涩，偶尔伴有耳鸣。我该怎么办？

我们可以准备决明子，牛蒡根，菊花，枸杞和金银花，用沸水冲泡来代替茶。

在我们中医里，清肝泻火的方法有很多，但为什么选择分享这个方子呢？就是因为它在药理学上非常全面和严谨。

降肝火不是清火那么简单。从清火的角度来说，菊花和牛蒡根可以达到效果。两味药均苦、甘、寒，入肺经、肝经均可清肝热、平肝阳。但在上述症状中，还不足以清肝火！补肝肾之阴也是必要的。

什么导致肝火？

其实肝火的根源是肝肾阴虚！我们要补肝阴，所以加了滋补肝肾阴的枸杞。

另外，清火需要一个渠道来引导；例如，如果水池中的污水太多，挖一条通道让污水流走也是同样的道理。那么排出肝火的渠道之一就是排便。

高血压、肝阳上亢、肝火大的人经常便秘，因为肝火没有排出的渠道！所以，必须排便。所以我用决明子清热通便。

当然，决明子也有清肝明目的功效。但是前面的牛蒡根和菊花都是凉的，要稍微炒一下决明子，否则效果很大，容易受伤。

我们从全局来看，有清火，有扶正，有出入，这就是我上面说的全面性和严密性！

因此，清肝泻火从来都不是一件简单的事情。需要前后呼应，但特别值得注意的是，脾胃虚寒、大便溏薄的人不能使用。

一般来说，清肝的小茶方是:

准备一款由决明子、牛蒡根、菊花、枸杞、金银花等组成的金银花菊花决明子茶。，并在沸水中浸泡5分钟，每天两杯，以清肝火，疏肝解郁，缓解肝毒，并保持饮用。会有惊喜等着你。

小心，入坑！从中医营养学角度分析菊花决明子茶的功的功效与作用！

我一个三十多岁的朋友说他以前喝菊花茶，他们都说菊花茶是养肝的名字，但是喝了一段时间后，效果并不明显。直到我了解了他的一些情况，我才知道他与菊花茶的简单关系真的无效。

原因如下:首先，由于工作原因，他长时间面对电脑，作息非常不规律。每次有项目来，他都要加班，而且是大公司，项目一个接着一个。时间长了，身体出现了症状，如眼睛干涩、面色晦暗、脸上有斑点，并伴有这种轻微的肠胃不适。肤色暗沉，脸上长斑。这是因为肝不好，眼睛干涩。这是因为作息不规律导致虚火旺盛，而肠胃不适是因为经常熬夜导致的脾胃虚弱。

在这种情况下，如果单独喝菊花茶，肯定是不行的。建议家长饮用菊花决明子茶。而且我朋友坚持喝了半个月，身体状况和上述所有情况都有明显改善，有的甚至消失了。这也充分说明了菊花决明子茶的功效。

为什么？今天从中医营养学的角度分析菊花决明子茶的功的功效与作用:决明子菊花茶是一种健康茶，由菊花、决明子、大枣等12种草药制成。从中医角度来说，决明子菊花茶具有清肝明目、延缓衰老、美容养颜、降血压血脂等功效。这是我们生活中许多人喜欢喝的一种茶:

1.清肝明目决明子性寒味苦，菊花性微寒入肝经，它们都富含维生素A，可以有效缓解用眼过度引起的眼疲劳和眼干，所以决明子菊花茶可以清肝明目。

2、清热去火菊花和决明子都是寒性食物，决明子中有大黄素，可以清热润肠，排出体内毒素，而菊花具有清热去火的作用，因此经常喝决明子菊花茶可以清除体内的热量，还可以起到调节内火的作用。

3.降血压决明子中的低聚糖可以增殖双歧杆菌，同时还可以降低血清中胆固醇和甘油三酯的含量，因此决明子也具有降血压的作用，而菊花也可以在一定程度上扩张血管，因此决明子中的菊花茶还可以帮助高血压患者改善高血压。

4.抗衰老决明子和菊花含有丰富的氨基酸，它们还含有多种维生素，可以起到抗衰老的作用。而且菊花中还含有黄酮类物质，能够清除体内的自由基，具有很好的抗氧化作用。因此，饮用决明子菊花茶可以美容养颜并有效延缓衰老。

如果你经常熬夜加班，每天喝一杯菊花决明子茶，肯定管用！

肝不好的人容易夜间流口水，半夜失眠，油腻脱发，脱发严重。

肝不好的人小便发黄起水泡，口苦口臭，胀气，总是放屁，精神萎靡。

每天这样做对肝脏有好处:

准备菊花、决明子、桂花、金银花、枸杞和牛蒡根，用沸水冲泡5分钟，然后就可以喝了，每天3杯，你的肝脏和身体都很好。

二子华二茶

食材:决明子10克、枸杞10克、菊花10克、密蒙花10克。

做法:将水煮沸15分钟，供后人喝茶。

功效:疏风清热，清肝明目。

本文决明子茶的功 effect、金银花决明子茶的功 effect已经分享到这里了，希望对各位家长有所帮助。