亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。三个一以贯之的具体内容是什么？三个一以贯之具体指的是这个很多人还不知道。现在让我们来看看！

1、读写姿势要正确，做到“三个一”:一是写字时，手指离笔尖一寸。有些学生写字时习惯把手指贴近笔尖，这样眼睛就看不清字体，头也歪向一边，眼睛与书本的距离也不一致。时间长了，他们的视力会不一致，导致视力不好。

2、所以写字的时候手指一定要离笔尖一寸，头要端正，身体要端正，这样才不会影响视力。

3.第二，阅读和写作时，眼睛离书有一英尺远:眼睛的生理功能是这样的:你看得越远，眼球的调节力越大。阅读和写作时，眼睛离书有一英尺远，这已经需要更大的调整。如果眼睛与书本的距离太近，眼球的调节就会更加紧张，这往往会导致眼球过度疲劳。

4.第三，胸部与桌子边缘保持一个拳头的距离:写字时，胸部与桌子边缘保持一个拳头的距离。只有这样，胸部才能保持挺直。如果弯腰，胸部器官会受到压迫，从而影响呼吸和血液循环，从而影响身体的生长发育。长期如此下去，就会形成驼背，脊柱会异常弯曲。

5、并影响视力。

6.因此，学生必须养成良好的读写姿势，做到“三个一”。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。