【# 21天辟谷减施肥方法的效果#】1。21天辟谷减肥料法的效果很好，但并不适合所有人。传统的饮食方法一般可以持续7-14天，你可以不吃饭或少吃饭，时间太长对你的健康有害。正确的减肥方法是每天只喝少量的水和水果，少吃米饭，以免吃得太少，导致肠胃疾病甚至身体功能障碍。

2.减肥是有害的。例如，在早期，体内蛋白质的过度消耗，特别是肌肉萎缩，长时间可能会出现器官衰竭，脂肪可能会被消耗，但脂肪产生大量的酸，这会引起中毒等等。此外，人体必需的营养物质也没有得到有效补充。个人认为21天辟谷减 fat法不值得提倡，7-14天减肥更好更安全。

【# 21天辟谷减受精的效果#】分享到此结束，希望对各位家长有所帮助。