丁丁软的原因可能有很多，有些是生理原因，如海绵体充血不足、前列腺生殖系统感染等。如果有这些问题，不要拖延，也不要网上就医。最好及时咨询男科医生。

还有一些是生活习惯造成的，比如手动挡太频繁，掏空了身体，或者经常熬夜，沉迷烟酒。

工作太忙，长期精神紧张，身心疲劳也会影响硬度。

但说实话，我觉得无论男女，无论是工作太累，没精力，还是有精力，都很正常。

有的是一时心软，有的是第一次没见过什么磨难的丁丁，也很容易被打败。

如果对方心理很强，而你很有勇气，你也可以试着对他说:& ldquo就在这里？& rdquo也许会激起他的好胜心？有意想不到的效果。

如果:& ldquo没关系，下次再试一次。& rdquo嗯，这很令人欣慰。不要再安慰我了。

增加前戏时间，多亲吻拥抱，事后收拾，早睡，是最好的安抚。

02.你觉得丁丁的硬度怎么样？有一个简单的硬度测试，把丁丁的硬度分为四个等级。

一级:丁丁会充血，但不会变硬。biu将无法进入隧道。这个硬度相当于豆腐，是嫩豆腐，不是老豆腐，也不是冻豆腐。

二级:丁丁可以稍微抬头，但还是很难进入，相当于剥香蕉。

三级:可以6: 7起床，进隧道，但是坚固耐用度差，硬度相当于带皮的香蕉。

给自己信心，你是最强的，你能行。

最近很多男粉丝私信丁丁的体型，性功能，性技巧等等。其中有一点是我想讨论的，就是丁丁太软怎么办？让我们来看看。

01.丁丁为什么软？恭喜你，丁丁完全可以biu了，而且足够结实，硬度等于脆黄瓜。

一般丁丁硬度达到三到四就可以启动正常biu，开始上色了。

但是这个硬度不是固定的，有可能每次硬度都可能不一样，所以不要以4级为荣，也不要在1、2级的时候灰心丧气。通过锻炼提升是有可能的。

03.软软的丁丁还有救吗？加强锻炼真的很重要，因为身体素质和丁丁的健康挂钩。(而且就算没有帮助，看起来也是一样的。

多练臀腿，多做深蹲，加强下肢力量。当然最重要的是坚持。

如果实在没时间或者懒得运动，可以尝试一些小运动，比如PC肌肉运动。

男生的PC肌是从阴囊到肛门的肌肉群，起到举丁丁的辅助作用。通过PC肌肉训练，可以改善部分前列腺问题。

中途憋尿时能感受到力的肌肉是PC肌。如果平时憋不住尿，也能说明PC肌弱。

先收缩3秒，再放松3秒，反复做，深呼吸，不要憋气。

开始的时候，你可以& ldquo几次& rdquo后来习惯了再慢慢延长时间。

你可以在地铁上，吃饭和开会的时候做，不管你是忙还是闲。

一个月左右，可以感觉到一些变化。

另外，不要太着急。如果担心自己每次都会手软，不仅影响心理，还会影响biu的效果。