轻轻抚摸对方的手臂、背部、颈部、臀部等部位的皮肤，可以让对方感到被爱。抚摸对方的时候，如果能配上一些亲吻就更好了。

1.边做边聊，越来越爱。

首先，毫无疑问，经常做的人比不做的人更爱对方。

在一项13000人参与的调查中，16%的受访者表示至少一个月没有做过，比其他人更不开心。

但聪明人肯定想过，如果结果反过来:因为不爱对方，所以不经常做。

国外心理学家拜尔斯(Byers)进行了为期18个月的纵向研究，发现X满意度与关系满意度相关，主要是因为:

爱情提供了交流的机会。

新颖的体育活动可以提高满意度。

换句话说，爱情真正的效果不是来自于沟通本身，而是来自于你在沟通过程中所说的话。

简单的例子，比如告诉他做得好的地方(比如他的力量不错)，希望他改变一些东西(比如慢下来)，会带来不一样的体验！

如果你不好意思在床上说，至少可以在平时和他表达你的需求。

愿意在床上为伴侣着想，调整频率、姿势、习惯的人，沟通能力更高，他们会更快乐，尤其是身体亲密度低的人。

2.终点线不是高潮，那是什么？

相信很多人都认为恋爱中最重要的是高潮。

问题是，如何达到高潮？一些研究者研究了性高潮并提出了几种不同的观点:

技术观点:俗话说“熟能生巧”，性福只有一条路，那就是多做练习！

固定观点:这个观点指出，你越了解你的伴侣，你就越知道如何“打开她的开关”，所以固定你的伴侣是非常重要的。

承诺观点:其实重要的不是技巧和对象，而是你和这个人的亲密度和承诺。高潮往往发生在女性和伴侣有高度安全感和联系感的时候，所以稳定的关系也很重要。

如果对方是稳定的伴侣(交往六个月以上)，67%的女性达到高潮，如果对方是一起快乐过四次以上的P友，只剩下34%。

但是，如果你只和对方发生2-3次性行为，高潮率只有16%。如果第一次做，高潮率只有10%左右。

3.啪完别再睡着了。

最后，可能有人认为，一段完美的爱情，就是要有前戏，让双方达到GC。

对这件事的追求，不仅仅是满足生理上的快感，更是情感上的非常快乐。

所以往往忽略了一个很重要的环节，那就是“戏后”！

现实生活中，最常见的抱怨就是对方躺着睡着了，或者做完就翻来覆去睡了。

到达顶峰后，大脑会分泌内啡肽，然后释放催产素，会让人感到放松，容易与对方产生联系。

所以，我们不妨充分利用这种化学反应的效果，相互拥抱，让彼此的感情变好。

这个时候，无论是唇上、额头上的温柔亲吻，还是紧闭的双眼，都依然是对对方做完后的表现的渴望。

有时候人在这个过程中很容易暴露自己脆弱的一面，所以赞美对方的外在美和内在美有助于化解自己的负面感受和不安。

对很多人来说，说一句“我爱你”并不容易，但如果你愿意说出来，不仅能体会到你的真情，对方也会感受到你的真诚。

过了那个形影不离的阶段，很多情侣的感情都会平淡，甚至在性爱中，感觉不到当初的激情。So 如何保持爱爱新鲜感？让我们来看看。