当你懒得做的时候，按摩棒是你的好助手。也会有意想不到的高潮。奈美尔商城有你想要的一切~

当然，生殖器是最重要的高潮区域，但不摸是不会知道的。原来除了乳头和臀肢，手腕和手臂也很敏感。不去尝试，就会错过很多美好。

寻求帮助

专业人士的存在是为了帮助有需要的人。如果你一直不能达到高潮，你可以尝试性咨询，因为这可能是更深层次的问题。不要害羞。

7.舒适宜人

不要强迫自己高潮，这样会造成心里压力。手淫是为了快感。为了追求那高挑的樱桃而放弃所有舒适的圣代，那就太可惜了！

8.改变主意

自慰是非常健康的，即使有一天有人很大方地和你讨论，你也可以敞开心扉，不需要认为这是你心里的秘密。

9.穿过衣服

通过布料也能有很好的效果，没有直接刺激那么强烈。

10.性玩具

1.宠爱自己

亲爱的朋友们，听听吧！。谁说自慰只是在床上害羞的过程？也可以是一个非常愉快的过程，穿上自己喜欢的衣服，吃自己喜欢的甜点或者饮料，在身体上和精神上犒劳自己。自慰前，点上蜡烛，洗个澡，穿上自己最骄傲的制服，欣赏镜中的自己，为自慰的美好做好充分准备。

练习感觉

练习专注于自己的感受，闭上眼睛用身体感受每一寸嫩肉的刺激，高潮会来得更快。

参加课程

我很惊讶，也很害羞，但是有很多自慰的课程很用心，分析快乐的原因，然后了解所谓的性反应和大脑刺激，甚至一对一教学。活到老学到老，还有更好的高潮。

4.五天的冰与火

做饭需要热量，高潮也是一样。通过不同温度变化的刺激，可以更好的感受身体的变化。试着把冰块放在胸头上或者用嘴唇轻轻托住，也可以用热道具来加倍加热。

探索自我

手淫是一个人解决生理需求的非常常见的方式，也是一件非常健康的事情。这是探索和理解他身体的一种方式。当然，高潮并不容易，自慰高潮相对简单，但也有一些技巧让你事半功倍。让我们来看看。