1.第一种:黑豆粥准备以下食材:黑豆50g，大米50g，清水1升。具体方法如下:黑豆500ml，清水。

2、浸泡30分钟，锅中加入1升水，将黑豆放入锅中用凉水泡开。

3、加入米饭，大火煮开转小火煮30分钟，像咸的用盐调味。

4、喜欢甜的，加糖调味！第二种:用醋准备黑豆。配料如下:黑豆1碗，陈醋适量。具体做法如下:将黑豆洗净，放入干锅中炸至豆裂开花。

5、找一个可以密封的容器，将炒好的豆子放入容器中，倒入醋。

6、醋的量一定不能超过黑豆，因为醋会膨胀一会儿，封好罐子。

7.一周后，打开罐子。黑豆已经肿了。这个时候就可以吃了！第三种:黑豆芝麻酱准备食材如下:黑芝麻500克。

8、黑豆400克，糯米粉200克，冰糖适量。

9.红枣适量具体做法如下:黑芝麻用清水洗净后，用筛勺捞出，放入锅中。先用大火把水煎一下。

10.水炒干后，转小火继续翻炒至黑芝麻炒香，捞出晾凉。黑豆洗净，放入锅中。

11.中火翻炒，炒好后捞出晾凉，中小火翻炒糯米粉。

12.把冰糖放入磨里磨成粉(白糖也可以)，把黑芝麻磨成粉，再把黑豆磨成粉。

13.将3汤匙黑芝麻粉、2汤匙黑豆粉、1汤匙冰糖粉放入碗中。

14、半勺熟糯米粉，搅拌均匀，倒入90克开水搅拌成糊状。

15.加点红枣装饰吃！第四种:黑豆红枣汤由以下原料制成:黑豆300克，红枣20枚，红糖50克。

16.适量水具体做法如下:将黑豆洗净后放入水中浸泡4小时，将泡豆的水倒掉，然后放入砂锅中。

17.红枣洗净，用手捏一下，放入锅中。

18.锅里放足够的水烧开，然后小火煮一个小时，再放入红糖再次烧开，然后出锅即可食用！第五种:黑豆排骨汤由以下原料制成:猪排500g，黑豆50g。

19.少许盐如下:黑豆洗净，用清水浸泡四个小时，或放入冰箱浸泡一夜。

20.将排骨放入装有冷水的锅中。水烧开后，撇去浮沫，捞出排骨。

21.将砂锅里的水烧开。加入排骨和黑豆，煮沸。

22、继续小火煮两三个小时，加盐调味！。

牛皮克拉斯的大致内容分享到此结束，希望对各位有所帮助。

你好，我亲爱的朋友们。大锤哥已经来为亲爱的朋友们解答以上问题了。黑豆的吃法和功效，很多人不知道黑豆怎么吃。现在我们下去吧！