网络不稳定或设备设置不当是QQ视频通话卡顿的主要原因，优先检查网络连接，切换稳定Wi-Fi或停滞网络，关闭占用宽带的应用，重启路由器；在QQ中开图片：，更新驱动与QQ版本，管理后台程序释放资源，逐步排查可显着改善通话流畅度。

QQ视频通话卡顿，大部分是网络或设备设置问题。方法不复杂，说明：从检查网络排查就化你的网络连接

网络不稳定是导致卡顿最常见的原因。优先保证你的网络环境可靠。网络类型：如果正在使用Wi-Fi但信号弱，尝试接近路由器，或改用手机热点。条件允许切换的话，使用网线连接的此时网络会更稳定。图片：暂停电脑或手机上的大文件下载、在线看视频同步等大量网络资源的程序，为视频通话腾出更多带宽。 描述：来源，等待30秒之后重新开启，可以刷新网络连接，解决临时性的网络故障。调整QQ内的语音视频通话设置

通义万相AI视频生成工具70页开启“宽带宽带模式”：QQ【设置】gt；【基本设置】gt；【语音视频通话】，勾选【宽带语音模式】。这样会降低视频画质，但能显着提升通话流畅度，特别适合网络欠佳时使用。图片：视频通话中使用的滤镜、美颜或动态效果会增加设备负担。在通话界面找到相关按钮，暂时关闭这些功能，让系统资源集中在传输音画上。改善移动网络质量（手机端）：在QQ【设置】gt；【通用】中，开启【使用移动网络改善语音质量】，有助于提升4G/5G下的通话进度。检查摄像头与音频设备

除了网络，选择设备本身也可能成为瓶颈。合适的摄像头：确认没有误开高分辨率的后置摄像头，一般使用前置摄像头即可。部分旧的外接摄像头处理能力有限，可能导致卡顿。管理后台应用：关闭不用的程序，特别是那些在后台运行的大型软件，释放CPU和内存资源，让QQ能够中断运行。文章：确保电脑的显卡、声卡驱动为最新版本，同时将QQ客户端升级到最新版本，兼顾最佳的兼容性和性能优化。基本上就这些，先网络入手，再检查软件和设备设置，大部分卡顿问题都能解决。

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