先检查网络和设备状态，更换稳定Wi-Fi、避免边充边看、关闭省电模式、连接手机、开启性能模式；再调整抖音设置，降低画质、开极模式、切换线路；最后清理后台、重启应用、更新版本、清除缓存，可解决直播卡顿问题。

看抖音直播卡顿，主要和你的网络、设备状态以及直播本身的有关设置。先别急着退出，按这些方法一步来，基本都能解决。检查网络和设备状态

这是最常见的原因，优先排查。换不稳定网络：如果用的是移动数据，尝试连上Wi-Fi；如果是Wi-Fi信号弱，可以靠近路由器，或者切换到网速更快的网络。避免边充边看：充电时手机容易发热，系统会自动降级性能来保护硬件，导致卡顿。尽量在不充电时观看。关闭省电模式：低智能模式下，手机会限制后台运行和性能，影响视频加载。去电池设置里关掉省电模式。 关注设备温度：手机太热基因降频。如果摸起来发烫，先歇会儿，等凉快了再看。开启性能模式：手机有“BOOST模式”或“性能模式”，在控制中心就可以打开，能提升运行流畅度。调整抖音内的播放设置

应用内的优化能直接改善体验。AI抖音

AI抖音，会思考的抖音 167 查看详情降低直播画质：进入直播间后，点击右下角菜单（三条横线），找到阶梯选项，切换到“标清”或队列画质，对网络要求外部，顺利卡。 开启极速性能模式：同样在直播间里，找到“播放优化”，开启“极速性能模式”，有助于提升加载速度。切换直播线路：有时默认线路会堵塞，尝试切换其他播放线路，可能会更顺畅。清理后台和更新应用系统方面的小问题也可能拖慢运行。重启抖音：从多任务界面把抖音关掉，再打开重新打开，可以清理临时缓存。 清理后台会占用内存，滑动清理一下后台，释放资源。更新抖音版本：去应用商店看看有没有新版本，老版本可能兼容或性能问题。清除缓存：在手机设置的应用管理里找到抖音，清理缓存数据，不会丢存在信息。基本上就这些了。如果所有方法都测到还是卡，可能是主播那边推流有问题，或者平台服务器临时压力大，可以再再，或者通过“反馈与帮助”提交登录问题给官方。

以上就是抖音直播观看卡顿如何处理的详细内容，更多请关注乐哥常识网相关文章！ 相关标签：抖音app路由器路由wi-fi应用商店卡顿问题抖音直播大家都在看：谷歌Veo 3.1正式发布：新增音频功能和精细化编辑能力49999元携带一台其他ROG#215；初音未来联名主机今晚京东拍卖：1元起拍X推出Grok线上即时语音搜索，挑战Google引领搜索新方向 抖音运营如何制定计划_抖音运营计划制定的详细指南 酷我音乐如何拉黑歌手