悦跑圈是一款深受跑步爱好者喜爱的运动软件，它不仅能记录跑步记录、跑步里程、配速等基本数据，还能详细展示记录训练，帮助跑步者更好地了解自己的运动情况，规划后续训练。

要查看悦圈的训练记录，打开软件后，在主界面下方找到“我的”选项并点击。进入个人页面后，可以看到一系列功能板块，其中“跑步记录”就是我们要的关键入口。

点击“跑步记录”，这里会呈现出你每次跑步的详细信息。每一条记录都包含了跑步的日期、时间、跑步数、平均配通过这些数据，跑步者可以洞察每次了解跑步的强度和效果。比如，看到某次跑步的平均配速较快，说明那次状态不错；若跑步数比平时增加，意味着自己的步数耐力提升。

除了基本数据，悦跑圈还会以图表的形式展示训练记录。例如，有一个“配速分布”图表，它能表现出不同的配速区间在每次跑步中所占的时间比例。通过分析这个图表，跑步者可以发现自己在哪个速度段占用的时间分布，是适合慢跑还是冲刺跑，从而有针对性地调整训练计划。

另外，“月度统计”也是一个很实用的功能。它会汇总当月的运动数据，包括总里程、运动次数、消耗的总强度等，并生成可视化的图表。从月度统计中，跑步者可以看到自己一个月内的运动趋势，是逐步进步或偶然出现的。

悦跑圈还支持对训练记录进行筛选和排序。你可以根据日期筛选出特定时间段内的跑步记录，或者按照里程、配速等指标进行排序，方便快速找到自己想要查看的记录。

通过跑圈查看训练记录，跑步者能够全面了解自己的跑步历程，总结经验教训，不断优化方案，向着更高的目标迈进，让跑步成为一种更科学、更有效的健康生活方式。

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