11.颈围:身体直立颈部中间最细的部分相当于小腿围。

12、上臂围:在肩关节和肘关节的中间，大约是大腿围的一半。

13、女子身体黄金比例魔鬼训练法

14.饮食:“三要”

15, 1.多吃富含蛋白质的食物；

16, 2.吃富含钙的食物；

17.3.吃含钾的食物。

18.三:“不要”

19.1.不要喝韩国多糖饮料或罐装饮料。

20, 2.不要吃太多盐；

21, 3.不要吃加工食品。

以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。1.女生的标准身材是Samma吗？

2.女性的标准身材取决于每个人的臀、腰、胸的比例和自己的身高；

3.如果以一个物体的中心为分割线，以腰部和臀部为顶点，可以画出两个三角形；

4.如果中线量出的三角形是前后上下均匀分布的，那么腰部的交点就是女性的标准身材。

5、女性标准身材的黄金比例:

6.1.女性上下比例以肚脐为界，女性上下比例约为5: 8，也就是俗称的“黄金比例”。

7, 2.腰围:人体腋窝沿女性胸部以上丰满处量出的数字是其身高的一半。

8.臀围:臀部平行于人体耻骨的最大位置，与胸围相比约4cm。

9.腿围:大腿上方靠近臀部折线的位置比胸围小10cm，小腿最丰满的位置比大腿围小10cm。

10.肩宽:女性两肩之间的距离等于胸围的一半，减少4cm。

嗨，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对黄金比例身材怎么数高跟鞋、黄金比例身材怎么数这个问题很感兴趣。今天给朋友们梳理了一下小作品。让我们一起来看看吧。