以上是《常识百科》主编小王采为家长们带来的精彩内容升级。希望家长喜欢。4.如果对前几个比较熟悉，可以尝试投球，选择一个自己喜欢的姿势坚持下去，然后练习这个姿势，熟悉这个姿势，用什么力度，什么角度，直到命中率达到80%以上。

5.投球后需要练习上篮，也就是三步上篮。每个人都有自己的喜好，所以上篮的方式也不一样。我个人是单手上篮，新手不建议，因为怕球不稳。三步上篮就是双手持球，不管有没有持球。

6.带球大步跑两圈就行了。第三步，必须跳，否则就是犯规，要慢慢练。如果你什么都学会了，那就多练习。我相信你能成为一名篮球大师。

1.如果你打篮球，不要以为有个篮筐就是篮球。如果是新手，可以先买个球，在空位练习拍子，也就是运球。

2.如果你觉得运球很流畅，可以试着跑步，下楼梯，主要是控制手中的球，因为你是在控制球，而不是让球控制你的方向。

3.如果能把球拿在手里，可以试试看视频，学技术，腿下运球，运气不好。试着提高你的速度。

你好，艾薇·巴蒂。最近小团体发现很多朋友对篮球教程三步跨栏篮球教程，很感兴趣。今天给朋友们梳理了一下小作品。让我们一起来看看吧。