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1.“焦虑”是一个非常模糊的概念。

2.大多数学者将“焦虑”视为一个类别名称，其中包括恐惧、羞耻和内疚。

3.弗洛伊德将焦虑分为三类:现实焦虑、神经质焦虑和道德焦虑。

4.现实焦虑是由实际危险引起的，神经质焦虑是由本能冲动引起的，道德焦虑是由超我引起的。

5.现实焦虑具有积极意义，又称“存在焦虑”。

6、神经性焦虑是病理性焦虑，分为广泛性焦虑和惊恐障碍。

7.道德焦虑是超我引起的羞耻感和负罪感。

8.现实焦虑可以分为原发性和继发性。

9.首要的现实焦虑是由危险的出现引起的，危险实际上是恐惧。

10.第二种现实焦虑不是由危险的出现或再现引起的，而是由它的可能性引起的，也称为“预期焦虑”。

11.这里所说的“现实焦虑”也叫“存在焦虑”，是压力带来的现实问题或烦恼引起的焦虑，而不是没有对象的恐惧或广泛性焦虑症。

12.现实焦虑通常包含三个组成部分:（1）焦虑《辞海》将焦虑解释为:焦虑、不安。

13.《牛津高级英汉学习词典》对焦虑的解释如下:（1）对未来的恐惧和焦虑引起的内心不安的感觉，这意味着担忧；（2）对某事物或做某事的强烈愿望或渴望通常被翻译为“渴望”和“渴望”。

14.可见，焦虑至少有两种:（1）担心，伴有或不伴有明显焦虑；（2）焦虑可以由担心或其他原因引起，包括外部压力和内部动机。

15.压力是动机，它促使人们采取行动，因而具有动机的功能。

16.心理学研究表明，动机具有三种功能:（1）刺激功能，具有行为的驱动力或第一驱动力的功能，相当于“冲动”；（2）指向功能，使活动具有一定的方向，并使其朝着预定的目标前进；（3）保持和调整功能，使活动持续进行并调整活动的强度和持续时间。

17.这三种功能都会引起焦虑和不安。

18.冲动性焦虑弗洛伊德认为焦虑是由本我的冲动（尤其是性冲动）引起的，这就是“冲动性焦虑”。

19、事实上，除了性冲动之外，其他生理需求、精神需求和社会需求也可以转化为行为动机并引起冲动性焦虑。

一般来说，冲动焦虑会随着行动的开始而缓解。

21.如果一种冲动不能总是转化为行动，人们就会变得越来越焦虑。这种情况被称为“限制性焦虑”。

22.动物一次只有一个动机，但人可以同时有几个动机，这会导致动机冲突。

23.动机冲突也会引起焦虑和“唤醒”，这被称为“冲突焦虑”。

24.冲动性焦虑、限制性焦虑和冲突性焦虑往往密不可分。

25.例如，性冲动会引起冲动性焦虑，性压抑会引起限制性焦虑，而性冲动与性压抑或本我与超我之间的冲突会引起冲突性焦虑。

26.对于人们来说，动机冲突也是一个设定目标和做出决策的过程，因此冲突焦虑也被称为“决策焦虑”。

27.2.期待焦虑的动机总是指向一个特定的目标，等待目标的实现或结果的出现也会使人焦虑。这就是“期待焦虑”。

28.需要注意的是，期待焦虑和期待焦虑是不同的。

29.后者的意思是担心坏事的出现，但它不是焦虑，而是恐惧，即“预期恐惧”。

30.很多人都经历过期待焦虑，比如等车或约会，越等越焦虑。

31.据说死囚在等待处决时非常痛苦。他们宁愿早死也不愿等待。

32.这说明等待有时是一种折磨。

33、3、操作焦虑在行动过程中，总会出现不同程度的焦虑，这就是“操作焦虑”，简称操作焦虑，这是由动机的维持和调节引起的。

34.没有这种效果，作战焦虑就不会出现，但行动也不会顺利进行。

35.影响操作焦虑的因素很多，除了动机外，还包括环境因素（如噪音、气候、干扰）和活动性质。

36.一般认为，活动难度越大，越容易引起操作焦虑。

当然，难度是相对的，与个人的能力和经验成反比。

38.【标签:标题】研究表明，能力不是最重要的东西，但个人对自己能力的估计（即自我评价和自信）更重要。

39.他人的存在往往会加剧操作焦虑，原因有三:（1）他人的存在作为一种干扰因素导致注意力分散和内心冲突，从而导致“觉醒”；（2）更加努力地给别人留下好印象被称为“印象操纵”；（3）如果是竞赛，也会引起竞争意识。

40.所以业绩带来的运营焦虑永远强于自娱自乐，竞争带来的运营焦虑永远强于业绩。

41.大多数人把社交当作休闲娱乐，所以只是略显焦虑；如果将其视为一种表演和考试，将导致明显的社交焦虑；如果我们将其视为一种竞争或你死我活的斗争，它将导致严重的社交焦虑甚至社交恐惧症。

42.（2）担忧是因为你渴望有有益的结果，担忧是害怕不利的结果。

43.两者相辅相成，所以你越焦虑，你就会越担心。

44.对自己不利的结果主要有两种:损失和遭遇。

45.相应地，有两种担心:焦虑和恐惧。

今天，边肖将为家长们解答上述问题。焦虑情绪的意想一想，什么是焦虑？相信很多朋友还不知道。现在让我们来看看！