今天，边肖将为家长们解答上述问题。如何增大增粗，相信很多朋友还不知道，现在就让我们一起来看看吧！

1.我在楼上说的有点过分了。怎么说呢？如果你是初学者，做300次，你肯定会受伤。如果你锻炼的话，你可以去看蔬菜人的手动锻炼指南。

2.锻炼需要一定的耐心，速度相对较慢。

本文是给家长们分享到这里的，希望朋友们会喜欢。