亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。咖啡喝多了有有什么坏处和好处？咖啡喝多了有有什么缺点？很多人还不知道这一点。现在让我们来看看！

1.你好，每天喝适量的咖啡因可以加速新陈代谢，促进消化，改善便秘，提振精神和缓解疼痛。从心理学上讲，喝咖啡是一种享受，它还可以缓解压力和放松心情，同时刺激胃肠蠕动并产生通便作用。虽然咖啡有很多好处，但不可否认的是咖啡也不是没有缺点，喝多了也会对身体造成伤害。一些研究发现咖啡有很多好处。“缺铁性贫血”的问题普遍存在，因为咖啡会影响我们身体对铁的吸收。咖啡中含有的咖啡因会刺激我们的中枢神经系统，引起焦虑、失眠，刺激胃酸，增加血液脂肪酸和葡萄糖。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。