亲爱的朋友们大家好，边肖被提升为回答亲爱的朋友们的上述问题。苏子叶咸菜的惯例，很多人对苏子叶还不了解，现在让我们一起来看看吧！

13.锅里的水烧开后，把紫苏叶放在抽屉上蒸5~10分钟，时间也根据口味调整。时间越长，它就会变得越柔软。

14、2、切葱花，大蒜，（不喜欢大蒜），找一个碗，倒入酱油，少量色拉油，加入盐和糖，加入辣椒面，多少合适，可以多放点辣的，最后加入葱花和大蒜，搅拌均匀。

15、3、找一个带盖子的容器，用小细刷（没有刷子的话可以用勺底）蘸上调料先在容器底部刷一层，然后放一片紫苏叶进去，用调料刷一遍，再放一片进去，再刷一遍，以此类推，直到紫苏叶全部涂上调料，放入容器中，最后从上面倒入剩余的调料，即成。

16、盖上盖子，将其放入冰箱安全层，并随身携带。

17、2/4附件:放置紫苏子叶时，最好将叶柄指向一个方向，这样在喂食时，可以将叶柄夹在中间取出，非常方便。

18.大约十块后，将叶柄转向另一个方向，继续摆动。

19.如果一刷麻烦，可以刷两刷，相当于把每一片叶子都蘸上味道。

20.紫苏叶的吃法有很多。比如吃烧烤的时候用来包肉，同时也很好吃。家庭主妇可以用紫苏叶做泡菜，清爽可口；由于其浓郁的香味，苏子叶还可以用作香料并在各种汤里调味...3/4的紫苏子叶含铁量非常高，是菠菜的两倍多。

21.此外，紫苏叶还含有大量的维生素C、钙等。

22.可以说，吃紫苏叶对人的健康非常有益。

23.对于紫苏叶钙含量高于牛奶的说法，营养学教授解释说，如果100克紫苏叶的钙含量高于牛奶，但紫苏叶的密度较小，普通人很难吃到100克紫苏叶。

24.因此，不宜用紫苏叶代替牛奶补钙。

1.紫苏叶能散表寒，发汗力强。用于风寒表证，如恶寒、发热、无汗等。它经常和生姜一起使用。表证气滞者，可与香附、陈皮等同用。

2.紫苏叶用于脾胃气滞，胸闷恶心，无论症状如何，它用于行气，因此在临床上常与藿香配伍。

3.此外，本品可行气安胎。常与砂仁、陈皮等同用，治疗妊娠不良、胎动不安。

4.紫苏辛温，可为鱼蟹解毒。中华鱼蟹中毒后，可单用紫苏煎汤，或与生姜同用。

5、紫苏叶全株可入药，具有解表散寒、抑菌解毒、止咳化痰、理气安胎的功效。

6、还可以解鱼虾蟹毒。

7.紫苏叶的吃法有很多。比如吃烧烤的时候用来包肉，同时也很好吃。家庭主妇可以用紫苏叶做泡菜，清爽可口；由于其浓郁的香味，紫苏叶还可以用作香料并放入各种汤类中调味；紫苏叶的铁含量很高，是菠菜的两倍多。

8.此外，紫苏叶还含有大量的维生素C、钙等。

9.可以说，吃紫苏叶对人的健康非常有益。

10.对于紫苏叶钙含量高于牛奶的说法，营养学教授解释说，如果100克紫苏叶的钙含量高于牛奶，但紫苏叶的密度较小，普通人很难吃到100克紫苏叶。

11.主料:紫苏子叶辅料:洋葱、大蒜调料:辣椒面、酱油、盐、糖和油。

12.做法:将紫苏叶一片一片洗净。如果你有一张好嘴，你可以直接进入第二步。如果你喜欢更柔和的味道，可以叠几片紫苏叶上锅蒸（个人推荐这种方法）。

本文分享到这里，希望对家长有所帮助。