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你一天吃多少山楂？一次吃多少合适的零食？你一天吃多少山楂？你一天吃多少山楂？3-5个山楂好吃。

山楂含有丰富的维生素、膳食纤维等营养物质，以及多种微量元素，能为身体提供能量和营养，维持人体正常的生理功能。

一次吃多少合适的山楂？每次3-4个山楂，但孕妇不宜食用。山楂含有平喘化痰、抑菌、治疗腹痛腹泻的成分。山楂有降血脂的作用，所以血脂低的人会影响身体健康。市面上的山楂零食含糖量很高，要少吃；尽量吃新鲜水果。

你一天吃几片山楂片？山楂片一天最多能吃150克。山楂片是比较好的食物，但是不能多吃。一般一天不超过150克，可以有效促进补学费的习惯。