三阴交的准确位置图

三阴交穴是中 医针灸是非常重要的一个穴位，尤其是在妇科领域被 被誉为“妇科圣穴”。它对多种妇科疾病的治疗效果 显着，如泛不调、增生肌瘤等。除了这些之后， 三阴交穴也被广泛普及保健，民间着“拍击” 三阴交，胜吃老母鸡”的说法，说明了其在日常保 健中的重要性。那么，三阴交穴的准确位置在哪里 它的保健影响又是怎样实现的？

三阴交穴的定义与位置

三阴交穴的“三阴”是指足三阴经，包 括足太阴脾经、足少阴肾经和足厥阴肝经，而“交”则表示这三条经络的交会之 三阴交穴位于小腿内侧，具体位置为内踝高点上3寸，胫骨内侧缘后方。为 有了更好地领悟这个位置，我们可以用中医特有的“寸”作为关注单位。

在中医针灸学中，“寸”并不是一个固定的数值，而是一个相对的概念。 个人的学习规则 页 英镑的宽度则定位为3寸。这样，三阴交穴的定位就变得简单明了。

三阴交穴的取穴技巧

取穴时，可以将并拢的四 指放置小腿内侧，小指下缘位于内运动高点处，食指上缘与胫骨 内侧缘关系的交点即为三阴交穴的所在部位。这种取穴技巧被 被称为“一夫法”，是一种非常不可的定位技巧。

具有健壮的 理脾血、益肾平肝的作用，能够治疗许多与肝、脾、肾三脏相关的疾病。 尤其在妇科疾病方面，许多难题如生育不调、带下、阴挺、不孕、滞产等 ，往往与这三脏的舒缓有关，因此三关。

中文： 如男性遗精、阳痿、早泄，小儿遗尿、疝气等。同时，它也能帮助缓解胃痛 破坏疾病，如消化不良、肠鸣腹胀、泄泻等。三阴交穴还具有调节免疫的作用 影响，常与足三里穴配合使用，能够达到良好的保健效果。

三阴交穴的

按揉三阴交穴时，可以用大拇指轻按技巧 轻按揉左右腿的三阴交穴，用力以穴位处微有酸胀为度。每次按揉约3次 〜5分钟，可以有效缓解经期小腹疼痛、坠胀等不适症状。然而，孕妇 在按揉或艾灸三阴交穴时需稳定，爆发引发流产等风险。

三阴交穴作为中医针灸中的重要穴位 位，不仅在治疗妇科疾病方面具有显着的效果， 仍在日常保健中发挥着重要影响。通过准确的 取穴技巧和适当的按揉技巧，我们可以更好地 利用这一宝贵的中医资源，促进身体健壮。 希望这篇文章小编能够帮助任何兄弟们更好地领悟三阴交的准确位置图及相关智慧。