据说这种沙拉是由一位名叫凯撒·卡迪尼的著名厨师制作的，因此得名。做这道沙拉并不难。食材很简单，我们每天都可以买到。味道独特，略带酸味...

沙拉的精华是凯撒酱。我最喜欢的是凯撒酱的大蒜味。新鲜生菜搭配面包丁和鸡蛋可以带来充分的饱腹感，同时减少碳水化合物。我每天都吃蔬菜沙拉。所有的蔬菜、坚果和水果都与不同口味的酱料混合在一起。它吃起来健康又营养。做起来简单方便。低脂、减脂、健康的营养餐不容错过，尤其是有减脂计划的人一定要吃这道菜。

【名称】:凯撒沙拉

【食材清单】:培根、沙拉、面包、蛋黄、糖、白醋、盐、芥末酱、凤尾鱼、油浸番茄、黑胡椒、帕尔马干酪、大蒜、欧芹和橄榄油。

【烹饪步骤】:

1.所有的材料先准备好。

2.把熏肉切成丁，把面包切成丁。面包是自制的，味道更好。凤尾鱼是罐装的。只需打开罐头并使用它们。腊肉提前取出解冻。

4.如果你有时间:你可以把鸡蛋放在冰箱里两到四天，以确保它们更容易去皮。

凯撒沙拉被赋予了“沙拉之王”的称号，但它与凯撒大帝毫无关系，就像吃没有妻子的老婆饼和没有肉的鱼露肉丝一样。我知道这种沙拉以前在餐馆吃过。我只是喜欢吃沙拉。尽管我在减肥期间吃了很多沙拉，但我对它的热爱丝毫没有减少。

3.在小碗中打一个鸡蛋，然后放入黑胡椒、芥末酱、盐和蒜末混合均匀。倒入白醋，一点点，搅拌均匀。然后分次加入橄榄油，混合均匀。

4.锅里烧热，中小火翻炒，把腊肉掰开开始翻炒。

5.腊肉炸得金黄香浓后，取出来放在厨房纸上吸油。

6.将少量橄榄油倒入锅中并加热，用中小火油炸油炸面包块。煎好后放在盘子里，撒上芝士丝即可食用。尤其是肉蛋沙拉味道更好。我的沙拉不仅有鸡蛋、肉和奶酪，还有许多美味的蔬菜，特别适合减肥的宝宝。不仅瘦身美容，而且吃后特别满足，简单方便，营养均衡。

【提示】:

1.蔬菜生吃更健康。生吃可以获得更多的维生素和纤维，而高温烹饪和油炸蔬菜已经损失了大量的营养物质。

2、沙拉就像它一样，看心情，看手头有什么材料，可甜可咸。

3.你可以选择任何面包。我用全麦面包。