韭菜简单吃法视频(韭菜简单吃法)

东升常识网 1347 2024-02-16 17:06:10

1.准备配料:

准备一把韭菜,摘洗干净,切成均匀的小块。

准备一块鸭血,切成2厘米左右的小方块。

切一些葱花、姜丝、蒜末和小米椒圈放在一起备用。

2.将鸭血放入水中焯一下;

锅里烧开水,加入一勺盐,和少许料酒去腥。将鸭血冷水放入锅中,慢慢煮出里面的血水和杂质。水烧开后,撇去锅中的浮沫,将鸭血倒掉,用清水冲洗干净。控水备用。鸭血有强烈的鱼腥味,所以你应该在烹饪前将其焯一下以去除腥味。

开始烹饪:

锅内放油烧热,充分滑锅后倒出热油加入冷油,加入一勺豆瓣酱翻炒至红油分散,加入葱、姜等小食材,小火翻炒出香味,加入5克蚝油提鲜,翻炒均匀,从锅侧倒入适量水。

水开后,将鸭血倒入锅中,加入2克盐、1克鸡精、少许白糖提鲜、1克胡椒粉。喜欢吃辣的朋友可以放一些辣椒红油,搅拌融化调料,转小火煮3分钟,然后煮鸭血吸收汤汁。

3分钟后,将韭菜倒入锅中,转大火快速翻炒,以免韭菜中的大量水分流失,失去其香脆可口的味道。翻炒30秒左右。韭菜变绿停止生长后,勾入少许水淀粉,让调料更好地吸附在食材表面,淋入少许亮油提亮颜色,然后翻拌均匀即可出锅,一道美味的韭菜烤鸭血就做好了。

豆腐干炒韭菜

1.准备配料:

准备一把韭菜,洗净后切成段备用。(韭菜叶和韭菜梗分开,先炒韭菜梗。)

准备几块豆腐干,切成细条,再切一些红辣椒丝调色。

2.将干豆放入水中焯水;

烧开半锅开水,将豆干倒入煮开,去除豆腐腥味。豆腐干是硬的。在这里煮一会儿,然后拿出来备用。

开始烹饪:

锅内热油,放入葱、姜、蒜片翻炒几下,然后放入几个干辣椒,炒出辣味,倒入豆干,大火炒出豆香味,加入适量的盐、白糖、蚝油和酱油调味,将调料炒匀后倒入豆干,先放入难熟的韭菜梗,继续翻炒至断生,然后放入与梗分开炒的韭菜叶。

韭菜丸子

1.准备配料:

准备300克新鲜韭菜,放入清水中洗掉上面的泥土和烂叶子,洗净后切掉根部,将韭菜切成块放入锅中。

2.调整填料:

锅中加入2克盐、2克胡椒粉和1克五香粉,搅拌至调料和韭菜充分混合。打入一个鸡蛋,加入一把淀粉和适量面粉。淀粉和面粉主要用于增加粘度,但不要太多,搅拌至馅料结块,以免影响口感。最后倒入少许植物油拌匀备用。植物油可以使炸好的肉丸更加酥脆。

3.开始油炸:

在锅中烧油,油温升至五成热,当油位接近油溢出时,转小火。在虎口处抓一把馅料挤成肉丸,用小勺子挖到锅里,小火煮3分钟左右,将肉丸煎至凝固。全部浮起后,转中火继续煎30秒。将肉丸取出炸制控油,一道简单美味的炸韭菜肉丸就做好了。

韭菜煎蛋卷

1.准备配料:

春天的韭菜最丰满,叶似翡翠,根似白玉,香味浓郁。韭菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌和维生素等营养物质。每100克韭菜含有1.5克纤维素,比芹菜还高。下面,我就和爸妈分享6种韭菜的家常菜做法。

韭菜烤鸭血

准备一把韭菜,清洗干净后切成小颗粒。

准备半根胡萝卜,切成小丁。

准备一小块洋葱,切成小丁。

把它们放在一起,加入一点肉增加味道,2克盐和2克胡椒粉拌匀。

碗中打两个鸡蛋,加入少许水淀粉增加蛋液的韧性,使鸡蛋口感变嫩,搅拌打散备用。

2.煎蛋卷:

烧热锅,放入植物油滑锅,滑锅后留少许底油,稍微冷却锅,倒入四分之一的蛋液,轻轻转动锅使蛋液铺在锅底,蛋液凝固后从锅的侧面倒入少许植物油,以便于蛋饼的分离,在蛋饼周围滚动时翻面,煎至金黄色。

将适量韭菜馅放在煎好的鸡蛋饼上,将韭菜馅铺平成长方形,将鸡蛋饼的两边向中间对折,折成长方形的蛋卷,放在盘中备用。

3.开始油炸:

油温五成热时,将准备好的蛋卷放入锅中,保持小火1分钟,底部呈金黄色时翻面,翻面煎1分钟,然后煎至两面金黄,然后出锅。一道营养丰富的韭菜鸡蛋卷就做好了。

韭菜丸子汤

1.准备配料:

准备一把韭菜,切成块放入锅中,打入一个鸡蛋,加入少许盐搅拌均匀,然后反复按压一会儿,让韭菜露出水面,加入一把面粉继续搅拌,不要一直加水,全部靠韭菜汁混合,直到可以挤成丸子。

切好的葱花放入锅中,多倒入香油增香,加入适量的盐、味精、胡椒粉和十三香,搅拌均匀腌制10分钟。

开始烹饪:

在锅里烧水。水微沸时,转小火。抓一把馅料,从老虎嘴里挤成丸子。用小勺子把它挖到锅里。千万不要把丸子和开水一起放入锅中,这样容易分散,影响定型。所有丸子做好之后,稍微开大火慢慢煮,让丸子完全凝固。

所有的丸子浮起后,用小火煮。如果火太大,小球很容易散开。水再次煮沸后,去除浮沫,将切好的葱花倒入锅中以增强口感和香味,加入一勺面糊使汤更浓郁,煮前将鸡蛋液倒入锅中,直到所有鸡蛋漂浮。一道香而不腻的韭菜丸子汤就做好了。

奶奶炒韭菜

1.准备配料:

准备一把韭菜,清洗干净,切成小块,再切一些红辣椒来调色。

准备一小块老豆腐,先切成厚片再切丁。

准备50克香辣咸菜备用。

将一些蒜片和洋葱片切在一起,然后抓一些干辣椒备用。

2.油炸豆腐:

锅中烧油,滑锅后倒出来,多放一点油,倒入豆腐丁,豆腐稍定型后轻轻晃动锅体,这样豆腐就不容易断了。煎黄后翻过来煎另一面。将豆腐煎至表面金黄,倒出来控油备用。

开始烹饪:

锅中油热,倒入洋葱和干辣椒炒香,倒入准备好的咸菜快速翻炒,将炒好的豆腐丁放入锅中,加入10克淡酱油翻炒均匀,加入韭菜和红辣椒,快速翻炒以使韭菜裹上油,加入1克盐、1克鸡粉和1克胡椒粉,转高火将调料翻炒均匀,使食材入味,然后倒入少许亮油提亮颜色。

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