推荐jiàn:上下结构，上藏下展。

上面的“E”字头紧凑且耐肩，所以不要写高。从左斜切笔，略斜向右，略弯，渐轻，不长；左横略低，抗肩；右十字与左十字呼应，写成平点，略长；最后右笔略高，写成钢笔字，使两竖相拥。

“更”字下部内外协调，上收下扩。注意“宽”旁边的大小，不要写宽:第一点居中，不要重；横画一笔，向左探，耐肩，微俯，轻按第一穴下部，右收；横画左端底部掉笔，注意落笔的角度和弧度，撇肚后稍转。内部要向上折叠，向下展开:水平折叠时注意笔的位置，顶住肩膀，不要太重。到位后，用笔竖写，竖向左斜，渐淡而不长；中间的两支笔左低右高，注意角度；底横笔左，肩顶协调，微俯，收笔握右竖。接下来的“和”字被接受并展示出来:横画露锋起笔，肩与顶协调，不重；用垂直折叠钩半空拿起笔，略垂直于左侧，但不长。到位后，轻轻转动正面横写，与上面的横画平行，不重，略俯且略长。到位时，笔略重，内略垂直，略向左倾斜，略重，略弯曲。到位后，跪下用笔的前端拿起鱼钩，并注意方向。后四点要靠上去，注意位置布局、方向和形状。

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