5.把溢出来的萝卜片清洗干净，一定要洗好，不然里面盐太多，影响口感。洗完后沥干水，放入干净的容器中，一定要带盖保存。把我们所有的调料放进去搅拌均匀就行了。腌制一段时间会更好。

6、香脆可口，我给的调料配方可以根据你自己的口味增减。我喜欢甜的，所以糖会多一些。喜欢酸或者辣的可以多加。胃口好。

白萝卜萝卜的营养作用辣、甜、平；脾胃经。具有消积化痰、清热降气、舒中解毒的功效。主治:食积饱胀、痰咳、失音、吐血、鼻衄、糖尿病、痢疾、偏头痛等。

1.增强免疫力:抑制癌细胞生长，对防癌抗癌具有重要意义。

2.促进消化:萝卜被称为“天然消化器”。根茎部分含有淀粉酶和多种消化酶，能分解食物中的淀粉和脂肪，促进食物消化，缓解胸闷，抑制胃酸过多。帮助肠胃蠕动，促进新陈代谢，排毒。

3.保护肠胃:促进胃肠液的分泌，可以使肠胃达到良好的状态。

4.降血脂:吃萝卜可以降血脂，软化血管，稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。

体质虚弱、脾胃虚寒、胃及十二指肠溃疡、慢性胃炎、单纯性甲状腺肿、先兆流产、子宫脱垂者忌食白萝卜。腹泻以萝卜为主，胡萝卜为辅，最好不要同食。如果要一起吃，要加点醋调和一下，方便营养吸收。

1.一个萝卜。我喜欢这种味道好又不太辣的萝卜。

2.洗干净后去皮，准备切成想要的样子。

3.我今天就把它切成刀片。

4.切好后，撒上盐，搅拌均匀，腌好水。这大约需要30分钟。

材料:萝卜1个，泡椒3个，白糖30克，白醋30克，海鲜酱油30克，冰糖30克，盐60克。