探索自我缩小的心理影响与应对策略近年来，越来越多的心理学家开始关注自我意识与社会身份之间的关系。有些人感觉自己就像“变小”一样，被社会环境和压力逐渐压迫。这种感觉，就像是掉进西施的鞋子里面，无法脱线，虽然并没有物理上的改变，但心理上的影响却深刻无比。这种“缩小感”经常源于内心的焦虑与不安，尤其在。