蛏子汤(蛏子汤煮多久)
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蛏子烧汤的制作方法
今天我就跟亲们分享这道蛏子汤的做法,这样做保持住蛏子丰富的营养。
用料:
蛏子,蚕豆,木耳,莴笋,生姜,葱,水淀粉,盐,鸡精,白胡椒粉,料酒,香油。
做法:
今天咱们做的这道蛏子汤,选用的是大蛏王,比普通的蛏子要大2到3倍。
买回蛏子后,去壳,把肚子里面的内脏清除,再用水清洗干净,一定要把里面的泥沙洗干净了,否则会影响口感。
随后将清洗干净的蛏子切成小段。(一定要是蛏子生的时候去壳儿,不要用热水烫张口了再取肉,这样鲜味就全部流失了。)
木耳泡发后,切成丝。莴笋去皮,洗净,也同样切成丝。
锅内烧水,水开后先放入莴笋丝焯水,待锅内水再次沸腾的时候,放入木耳丝一起焯水。
煮上十多秒后,把两种食材捞出沥水,放入盘中备用。
锅内倒油,油热后下姜末和葱段爆香,再倒入清洗干净的蚕豆瓣翻炒。
炒至蚕豆表面的颜色变得翠绿,随后倒入清洗干净的蛏子肉翻炒。
炒至蛏子肉变色后,倒入一大碗热水。加一点盐、鸡精、白胡椒粉和料酒调味去腥。
搅匀后,将焯好水的木耳和莴笋一起倒入锅内。
等锅内烧沸后,淋入一点水淀粉勾薄芡,滴入一点香油增香提亮,搅匀就可以出锅了。
蛏子汤怎么做
蛏子豆腐怎么做汤
材料:鲜蛏子、嫩豆腐、盐、黄酒、姜、葱、胡椒粉。
做法:1.鲜蛏子中会有一些泥沙,所以购买回来的蛏子需要放入到盆中,加入几滴油,让蛏子吐出泥沙以后,再烹饪。
2.锅内加入适量的清水,将吐干净水的蛏子放入到锅内煮一下。在蛏子全部打开壳以后取出。
3.去掉蛏子壳再次在清水中清洗干净,然后沥干水分,加上少量的黄酒搅拌均匀。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,加入葱和姜炒香以后,加入准备好的蛏子肉炒香。
5.加入少适量的黄酒和清水大火煮开。
6.煮开的蛏子和汤一同倒入到砂锅中。
7.在汤呈现出白色以后,转小火继续煮,这个时候加入适量的豆腐。
8.豆腐全部浮起的时候,撒上适量的盐和葱花以及白胡椒以后,就可以取出食用了。
蛏子豆腐可以一起吃吗
蛏子和豆腐是可以一起吃的,因为这两种食材成分中并没有任何相克的成分,反之他们还可以互相补充对方不足的一些营养物质。如在蛏子中含量较高的就是蛋白质、钙、铁、磷以及维生素A,整体上来说,滋补的效果特别好。尤其是对于清热、解毒、消除水肿、缓解痢疾等方面效果格外的明显。
而豆腐的营养价值也是非常高的,可以说是在植物蛋白中的佼佼者。不仅可以补充人体所需的营养元素,同时还可以提高蛏子的应用价值,可以使营养元素更好的被身体所吸收。
蛏子怎么做好吃
响油蛏子
材料:蛏子、料酒、生抽、盐、糖、油、小米椒、葱丝。
做法:1.首先将蛏子放入到清水中,加几滴油,让蛏子吐掉泥沙。
2.锅内加入适量的清水和料酒,将蛏子倒入到锅内,大火煮开,煮开的蛏子取出后用清水清洗干净后沥干水分。
3.将蛏子逐个的摆在盘子中,在蛏子上面再摆上小米椒和葱丝,然后在淋上生抽。
4.锅内加入少适量的油,油烧热了以后,均匀的淋在蛏子上就可以了。
爆炒蛏子
材料:蛏子、葱、姜、蒜、豆豉酱、青椒、红椒、洋葱。
做法:1.将蛏子放入到清水中,加入适量的油,让蛏子吐干净泥沙,然后清洗干净,沥干水分后备用。
2.将准备好的葱、姜、蒜切片,洋葱切成小块以后备用。
3.锅内加入适量的清水,清水煮开以后,将蛏子放入到锅内煮3分钟后取出。
4.锅内加入适量的油,油热了以后,放入葱姜蒜炒香,然后再加入洋葱、青椒、红椒继续翻炒。
5.再次加上豆豉酱和适量的清水。再将准备好的蛏子放入到锅内翻炒至无汁以后就可以了。
蛏子汤的做法是什么?
主料:蛏子315克、夜开花185克、雪菜75克。
辅料:水淀粉适量、油3汤勺、盐0.5勺、味精0.5勺。
1、食材:蛏子(已洗净焯熟)、夜开花(已去皮清洗切片)、雪菜(已清洗切碎)、水淀粉。
2、将已焯熟的剥壳取肉,待用。
3、烧锅倒油烧热,下入切好的夜开花和雪菜翻炒翻炒。
4、随后,加入一些清水煮开至熟。
5、接着,合入剥好的蛏子肉翻动一下。
6、然后,加0.5勺盐。
7、加0.5勺味精。
8、调味翻匀。
9、最后,加入水淀粉。
10、勾芡翻匀,即成。
11、成品如图。
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