哈上课呢不可以阅读 一朵悄悄种在心海
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2023-08-30
冠心病是一种常见的心脏病。患有冠心病的人在身体和精神上都很容易受到影响,而且随着天气温度的升高,冠心病的发病率也会越来越高,因为如果人们长期处于高温状态。
预防1:只有心理平衡才能达到生理平衡,所有器官功能正常,血流顺畅,心梗的威胁就远离了。如果冠心病患者在深夜入睡,则不应在早上太早起床,并在中午适当休息以补充睡眠不足。预防二:冠心病患者应多吃新鲜蔬菜、水果、黑木耳和豆制品,适当吃些瘦肉和鱼类,尽量少吃油腻或高脂肪食物;睡前半小时、半夜醒来和早上起床时最好喝些开水;如有可能,可以多喝绿豆汤、莲子汤、百合汤、菊花茶、荷叶茶等饮品。此外,冠心病患者应保持大便通畅,养成每天定时排便一次的习惯。