你好，你感到胸闷缺氧的原因是因为你长期抽烟喝酒，导致肺部和肝脏不好。如果再熬夜，肾就不是特别好了！希望你尽快调整心态和工作压力，戒烟戒酒。

功能性胸闷（即没有器质性病变的胸闷）:如果你长时间呆在门窗紧闭、不通风的房间里，或者遇到一些不愉快的事情，甚至与他人发生争执，或者在低气压的气候中，你会经常感到胸闷和疲劳。

肺部*:有些肺部*还会出现呼吸困难，并伴有胸闷和心悸，需要进行肺部CT扫描才能明确诊断，包括肺部感染和肺部占位。

问题分析:心悸在我们医学上也叫心悸。心悸是心脏强烈、快速和不规则的心跳。剧烈运动后心脏有几分钟心悸是正常的，不用担心。

我经常感到心慌。一般来说，它是由生理因素、环境因素和冠心病引起的。

焦虑症为什么会心慌？1.心悸、心慌、焦虑、不安可能有多种病因:神经衰弱:建议进行心理治疗并配合药物。焦虑:使用阿普唑仑片、盐酸帕罗西汀片或草酸艾司西酞普兰片。心律失常:使用阿托品片、溴斯的明片等药物。

2.精神压力过大:如果患者工作繁忙、压力大，很容易导致精神紧张、神经紧绷、心悸、焦虑、失眠等症状。

【总结】/克洛克-0/心慌？压力，心悸，心悸？如果对你有帮助的话，记得关注乐歌东升，了解更多“压力、心慌和心悸”感到压力大心悸？压力，心悸，心悸？有没有人知道网友对“/克洛克-0/心慌”的回答简介如下:

目录:1。工作压力大，一着急就心慌、胸闷、缺氧。2.焦虑症为什么会心慌？3、心慌、焦虑、烦躁，该怎么办？工作压力大，一着急就心慌、胸闷、缺氧。3、心悸和气短属于焦虑症的躯体症状，通常属于“心脏神经官能症。”造成这种情况的原因通常是由于患者爱思考和思考很多的特点。这类患者什么都想弄清楚，换句话说，善于思考的优势被夸大了。

心悸，焦虑，烦躁，怎么办？如何应对焦虑和心悸？5 * * *缓解焦虑，做一些更有趣的事情:当我们在做自己感兴趣的事情时，我们一般会陷入忘我的状态，因此如果人们面临焦虑，他们可以放下手头的工作，做一些自己感兴趣的事情。

焦虑和心悸的调节可以通过体育锻炼来进行:体育活动有利于缓解焦虑。对于平时容易急躁的人来说，应该参加慢跑、打太极拳、下棋、游泳等运动，可以增强自控能力，稳定情绪。

焦虑引起的心悸可以通过以下方式缓解:深呼吸:慢慢深呼吸可以帮助放松身体，缓解心悸。试着深呼吸，然后慢慢呼气，重复几次。冥想:冥想或放松练习有助于平静心灵，减少焦虑。

如果你情绪化、易怒、焦虑，我有以下建议:第一，实事求是地解决问题。找出并消除引起烦恼、焦虑和不良情绪的问题和原因，总结和积累经验教训，提高素质和能力。你也可以向他人寻求帮助，共同解决问题。第二，科学思考。

排除器质性原因，包括心脏、呼吸系统和胸膈肌问题。如果反复出现心悸和焦虑，则提示患者可能患有抑郁症或焦虑症。这时候就需要寻求专业精神科的帮助，他们会进行专业的评估和诊断，然后进行系统的抗焦虑*。

具体操作* * *是慢慢吸气让腹部和胸部充满氧气，然后慢慢呼气让自己尽可能感到舒适和放松。放松肌肉还可以缓解心悸，因为当身体的肌肉处于紧张状态时，会释放更多的肾上腺素和去甲肾上腺素，从而加重心悸的症状。