追求好皮肤一直是女性朋友的梦想，现在越来越多的男性朋友已经开始注意保养自己的皮肤。边肖告诉这里亲爱的朋友们，除了通常使用的护肤品之外，

葵花籽含有约50%的脂肪，主要是不饱和脂肪，不含胆固醇。亚油酸含量可达70%，有助于降低人体血液胆固醇水平，保护心血管健康。葵花籽富含维生素E，可以保护皮肤免受阳光伤害。葵花籽便于携带，是您携带的绝佳选择。葵花籽有利于平静情绪，防止细胞老化和预防成人疾病。你也可以在各种食物中加入葵花籽。但是有一点要注意，不要在食物中加入太多的盐，因为盐对皮肤不是很好。