1.甜蜜素的摄入量是有标准的，每日允许摄入量为11 mg/kg。

2.也就是说，对于一个体重55公斤的人来说，即使他每天都吃甜蜜素，只要他每天的摄入量不超过605毫克，就不会对他的健康带来伤害。

3.我国《食品添加剂使用卫生标准》（GB2760）有相关规定。“甜蜜素”可以用作甜味剂。其适用范围如下:1。腌制蔬菜、调味酱料、调制酒、蛋糕、饼干、面包、冰淇淋、冰淇淋冰棍、饮料等。，其最大用量为0.65克/千克；二是蜜饯的最大用量为1.0g/kg；；三、陈皮、话梅、话梅、杨梅干等。，最大用量为8.0g/kg。

4.当父母吃的食物中含有甜蜜素添加剂时，可以根据自己的体重和食物中甜蜜素的含量进行换算，以控制甜蜜素的摄入量。

5、长期不吃一种食物长期吃一种食物而该食物恰好含有甜蜜素，这主要是为了防止甜蜜素的积累而造成危害。

6.即使食品中甜蜜素的添加量符合国家标准，没有过量添加，但每天都吃，每天都摄入甜蜜素。长此以往，体内的甜蜜素可能会超标，对健康有害。

7.因此，即使你喜欢喝某种饮料或某种蛋糕，也应该适度食用。不要长时间吃它。最好停止进食几天，让身体有时间代谢甜蜜素，以防止过量积累。

8.少买加工工序多的食品如果你想尽可能少地摄入甜蜜素等食品添加剂，最好的方法是不要吃含有甜蜜素的产品，因为甜蜜素除了增加甜度和充当代糖外没有任何营养。

9.如果不可能不买好的加工食品，那么在购买食品时尽量选择加工程序较少的食品，因为加工程序越多，添加甜蜜素等食品添加剂的概率越大。

10.仔细品尝，看看味道是否发生了变化。大部分甜味剂超标的食品很难通过感官识别，需要通过仪器检测。

11.除了豆浆和蜜饯，如果甜蜜素添加量超标，这两种食物的味道都会发生变化。

12.如果豆浆中加入甜蜜素而不是白糖，用量是正常的，吃不出味道。甜蜜素用量一旦超标，豆浆就会发苦；当甜蜜素适当地添加到蜜饯中时，它在口中具有长时间的甜味，但如果甜蜜素添加过多，它将具有苦味和金属味。

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你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。果树甜蜜素的危害，甜蜜素的危害相信很多小伙伴还不知道，现在就让我们一起来看看吧！