9.当皮肤接受过多的阳光照射时，表皮会产生更多的黑色素颗粒，黑色素颗粒可以吸收紫外线，保护人体免受伤害。

10.这就是太阳暴晒后皮肤会变黑的原因。

11.而且紫外线照射会引起黄褐斑，普通雀斑的颜色会加深。

12、2、内分泌原因内分泌失调也是女性产生色素沉着的重要原因。月经和怀孕期间性激素水平的变化会影响黑色素的生成。

13、此外，内分泌不稳定通常会引起情绪不稳定，但也会间接引起色素沉着的形成（在中医上，黄褐斑的形成主要归因于肝郁，这是比较复杂的）。

14、3、生活方式问题、压力大、偏食、睡眠不足等不良习惯也会增加黑色素。

15.因此，睡眠时间不稳定的人皮肤代谢率差，会影响黑色素沉淀的产生。

16.参考资料来源:百度百科-黑色素沉淀参考资料来源:人民日报在线-什么可以淡化脸上的黑色素，给你一张白嫩的脸。

本文是给家长们分享到这里的，希望朋友们会喜欢。

1.有很多东西可以去除脸上的黑色素。常见的有:豌豆可以祛斑养颜，是一种营养丰富的食物。豌豆富含维生素A原，维生素A原在体内可以转化为维生素A。维生素A具有滋润皮肤的作用，从一般食物中摄取，无毒副作用。

2、吃豌豆豌豆还具有肿胀和拉伸皮肤的功能，可以收紧眼周的皱纹。

3、2、茎类植物几乎所有的茎类食物都有助于排毒，例如山药和红薯，它们是排毒的最佳选择。

4.即使是埋在土下的莲藕也有利尿的作用，可以促进体内废物的快速排除，净化血液，打造嫩滑肌肤。

5、3、含维生素C的食物维生素C具有还原作用，可以抑制色素的增加，使皮肤白皙，防止晒伤。

6.富含维生素C的食物包括柠檬、柑橘、番茄、草莓、萝卜、卷心菜、油菜、苹果、西瓜、黄瓜和哈密瓜。

7.你还应该吃富含铁的食物，如樱桃、菠菜、胡萝卜、芝麻、海藻、蚕豆、贝类、沙丁鱼、鱼干等。

8.延伸资料黑色的常见原因:阳光中的紫外线照射是色斑形成的重要原因，这也是夏季需要防晒的原因。

你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。皮肤黑色素沉 picture、皮肤黑色素沉 picture相信很多朋友都不知道，现在就让我们一起来看看吧！