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9.2.栗子去皮，取肉洗净。

10.3.锅中加入适量的水，放入羊肉块，大火烧开，煮至半熟时，加入栗子和枸杞，继续加调料煮20分钟。

11、小健康提示:此菜有补肾温阳、养胃健脾的功效。

12.适用于治疗面色晦暗、四肢冰凉、腰膝酸软、便溏厌食等症。

13、食物相克:枸杞:枸杞一般不适合与太多茶类温热补品如桂圆、红参、大枣等一起食用。

14.冬瓜炖羊肉丸鲜嫩，味道纯正。

15.主料:羊肉（后腿）300克、冬瓜200克、辅料:鸡蛋清30克、调料:葱10克、姜5克、胡椒粉2克、盐3克、味精2克、香菜10克、香油10克。方法一。将羊腿剁成肉末，加入蛋清、葱花、姜末、胡椒和胡椒粉。

16、甜瓜去皮，去皮，洗净切片。

17, 2.锅中加入500克鲜汤和冬瓜煮沸，将混合好的羊肉馅挤成丸子，放入锅中煮熟，加入精盐、味精和香油使其咸鲜味美，点香油，撒上香菜粉即可食用。

1.白萝卜炖羊肉材料:羊肉250克、白萝卜150克、枸杞1茶匙（5克）、八角1个、葱2段、鲜姜2片、料酒2茶匙（10毫升）、盐1茶匙（5克）、胡椒粉1/2茶匙（3克）、油1茶匙（5毫升）。羊肉洗净，切成5厘米大小的块。白萝卜洗净后切成5厘米的滚刀块备用。

2.将羊肉块放入沸水中焯一会，去血沫，捞出，用流水冲洗干净。

3、2、中火加热砂锅中的油，放入葱、鲜姜片和大料爆香，放入焯过水的羊肉块，烹入料酒翻炒均匀，倒入适量水烧开，将锅盖朝下煮至羊肉七成熟。

4、3、加入白萝卜、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂。

5.胡萝卜炖羊肉900克羊肉、3500毫升水、料酒、葱花、姜片、适量盐、1茶匙香油、适量白胡椒粉和一种包装胡椒的方法。1.胡萝卜和羊肉洗净沥干水分，胡萝卜和羊肉切块备用。2.羊肉放入沸水中焯一下，捞起沥干水分。3.拿起油盘，并将其放入适当的颜色。

6.小火煮约1小时。5.加入胡萝卜继续炖半小时。加盐、白胡椒粉和香油调味。6.喜欢吃香菜和洋葱，吃的时候加香菜和葱花。

7.不喜欢的话可以炖羊肉不加枸杞。食材:羊肉（后腿）1000克，辅料枸杞20克，生姜8克，大葱5克，黄酒10克，盐3克，味精2克。1.羊肉洗净后放入开水锅中煮熟；2.羊肉捞出，冷水洗去血沫，切成块；3.姜切片，葱切段；4.炒锅烧热，放入羊肉和姜片煸炒，用料酒下锅；5.炒透后，将羊肉和姜片倒入砂锅中，加入枸杞、清汤、适量盐和葱，用旺火煮沸，撇去浮沫；6.加入锅盖用文火炖，以羊肉熟透为度；7.摘葱、姜，酌情加入味精。

8.栗子炖羊肉主料:羊里脊肉100克，辅料:栗子（鲜）30克，枸杞15克，调料:盐3克、味精2克、料酒5克、姜5克。做法1。羊肉洗净，切成块。

你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。牛肉炖什么好吃东西简单又好吃。相信很多朋友还不知道炖羊肉什么好吃。现在让我们来看看吧！