你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。/克洛克-0/能长高吗？相信很多朋友还不知道每天坚持晨跑的好处。现在让我们来看看吧！

1.坚持晨跑可以增强体质，提高免疫力，改善精神状态。

2.晨跑应以慢跑为主，晨跑前应补充足够的水分和少量食物。

3.雾天不适合晨跑，空气质量差的地方也不适合晨跑。

本文是给家长们分享到这里的，希望朋友们会喜欢。