1.首先，羽毛球的节奏可以由场上的参与者双边控制，运动强度可大可小，由参与者的实际情况决定。因此，男女老少都可以参加。

2.其次，羽毛球全面锻炼了运动员的身体素质。

3.羽毛球需要眼、脑、手、脚、肩、腰、臂、腿的全面协调动作（说了这么多好像很复杂，其实不然，别怕，呵呵，但这是真的，一点也不夸张）。

4.所以羽毛球是一项全心全意的运动，可以陶冶情操，培养修养（这可能有些虚幻，呵呵）。

5、说出具体表现:a .锻炼手脚的敏捷性；b、锻炼身体的柔韧性（腰和肩）；c .锻炼身体各部位的协调性；d .参与者的反应能力将得到充分锻炼，反应速度将得到显著提高。

6.如果你玩了又玩，你就会变得强大和关键。

7.看到自己的技术越来越好，身体素质越来越好，那么你的心里就是一个“爽”字！从球场上下来是一种畅快！对了，羽毛球还有一个特点:基本不与他人发生肢体冲突，避免参与者受到冲突伤害，这是篮球和足球无法比拟的，呵呵。

8.你可以锻炼和减肥。

9.运动减压，强身健体，缓解压力。

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你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。天天羽毛球破 Release下载最新版本。相信很多朋友每天都不知道羽毛球。现在让我们来看看！