6.青少年是人一生中身心发展趋于成熟的重要转折点。这时，你会惊讶地发现身体和心理方面有许多前所未有的变化，并明显感觉到我长大了。

7.随着人们生活水平和文化素质的提高，“爱美之心人皆有之”。我们应该在运动中茁壮成长，在运动中保持健康。

8.运动的重要性运动是健康的基础。

9.生命在于运动。运动使我们充满活力，感到舒适，远离疾病，健康长寿。

10.运动与我们密不可分。

11.生命在于运动；运动可以增强我们的体质；锻炼能让我们保持身材；运动可以增加我们的耐力；运动可以让我们心胸开阔；运动可以让我们充满活力；运动可以让我们看起来很好；运动可以让我们充满毅力；它可以让我们更轻松地面对生活。

本文是给家长们分享到这里的，希望朋友们会喜欢。

1.运动的好处:从生理上讲，体育锻炼有利于人体骨骼和肌肉的生长，增强心肺功能，改善血液循环系统、呼吸系统和消化系统的功能状况，促进人体的生长发育，提高抗病能力和增强机体的适应能力。

2.减少孩子成年后患心脏病、高血压、糖尿病等疾病的几率。3.体育锻炼是增强体质最积极有效的手段之一。

3、4、可以降低你早衰的风险。

4、5、体育锻炼可以提高神经系统的调节功能，提高神经系统对人体活动中复杂变化的判断能力，并及时作出协调、准确、迅速的反应；使人体适应内外环境的变化，保持人体正常的生命活动。

5.从心理学上讲，体育锻炼具有调节人体紧张情绪、改善身体和心理状态、恢复体力和精力的作用；2.体育锻炼可以改善身体健康，使疲劳的身体得到积极的休息，使人们精力充沛地投入学习和工作；3、舒展身心，有助于睡眠，消除阅读带来的压力。4、体育锻炼可以陶冶情操，保持健康的心态，并充分发挥个人的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使人格在和谐的氛围中健康和谐地发展；5.体育锻炼中的集体项目和比赛可以培养人们的团结、合作和集体主义精神。

你好，今天，我总是让东东为我的父母回答以上问题。运动的好处和重要的英语句子，运动的好处和 Importance相信很多朋友还不知道，现在让我们一起来看看吧！