保持冷静:尽管你内心可能感到非常愤怒和受伤，但保持冷静是解决问题的第一步。不要在情绪激动的情况下做任何决定或采取任何行动。与父亲交谈:选择一个私人时间，与父亲进行一次坦率的交谈。

保护你的情感健康:你父亲的不忠可能会对你们的感情造成严重伤害。给自己时间和空间去处理这些情绪，不要压抑或否定自己的感受。寻找适合自己的方式来缓解痛苦，比如和朋友聊天，参加互助小组或者寻求心理咨询。

有时候可以提醒妈妈多关心一下爸爸！也可以提醒妈妈多打扫卫生，让她活泼好动。

与父亲交谈:如果你感到安全和舒适，你可以试着与父亲交谈。告诉他你知道他有外遇，表达你的感受和担忧。听听他的解释和道歉，试着理解他的立场。

爸爸出轨了，妈妈作为女儿知道该怎么做。我觉得作为女儿，你最好置身事外，因为如果你爸爸知道你找了他的茬，他可能会觉得很丢人，所以只能选择离开你。现在，你要让你的父亲知道你有多爱他，你的家人有多需要他，努力改善父母之间的情感交流。

父母自己解决问题，因为只有当事人知道自己真正的问题在哪里。孩子的干预可能会起到一定的作用，但如果处理不当，只会让父母之间的关系更加紧张。

【概要】发现自己的爸爸出轨了怎么办？发现自己的爸爸出轨怎么办？看你是不是不懂，不知道怎么去上学。【前言】发现自己的爸爸出轨了怎么办？发现自己的爸爸出轨怎么办？我们来看看情感百科，找到有用的信息“发现自己的爸爸出轨了怎么办？”如下所示:

目录:1。发现父亲有外遇怎么办？2.爸爸出轨，妈妈作为女儿知道该怎么做。3.我发现父亲好像有外遇了。我该怎么办？发现父亲有外遇怎么办？你发现你父亲有外遇。作为女儿的你。找个合适的时间。正确的地方。和你父亲好好谈谈。告诉他这是错的。这次你可以帮他。保密。希望她马上改正。

我的选择一定是和父亲单独谈谈，了解他内心的想法。

我发现父亲好像有外遇了。我该怎么办？1.保持冷静:尽管你内心可能感到非常愤怒和受伤，但保持冷静是解决问题的第一步。不要在情绪激动的情况下做任何决定或采取任何行动。与父亲交谈:选择一个私人时间，与父亲进行一次坦率的交谈。

2.简而言之，当儿子发现父亲出轨时，这是一个非常困难的局面。通过保持冷静，与父亲私下交谈，努力理解，寻求外界支持，保护家人，调整自己，可以帮助儿子处理好这个问题，把对家庭和个人的负面影响降到最低。

3.保持冷静:当你知道这个消息时，保持冷静是非常重要的。尽量控制自己的情绪，避免冲动或激动的行为。寻求支持:把你的情况和感受告诉你信任的人，比如亲戚、朋友、老师或辅导员。他们可以提供情感上的支持和建议。

4.与父亲交谈:如果你感到安全和舒适，你可以试着与父亲交谈。告诉他你知道他有外遇，表达你的感受和担忧。听听他的解释和道歉，试着理解他的立场。

5.给你父亲一些时间。毕竟几十年风风雨雨过来了，只要你不“愚蠢”地处理父亲的婚外情，不把父亲赶出家门，你就一定能维持原来的家庭；有时候婚外情也是婚姻的助推器，是提升婚姻质量的契机。