这应该是低血糖的征兆。你觉得很累。大概就是这样。

要克服紧张性手抖，还可以多注意饮食。平时要多吃富含维生素的水果，比如苹果、菠萝等。西红柿也是一种富含维生素的食物。它们含有维生素，可以起到镇静的作用，有助于缓解紧张。

你握着鼠标很久了吗？休息前不要把电脑用到那种程度。

你好，当紧张的情绪反应已经出现时，有效的调节应该是:* *，坦然面对，接受自己的紧张。你要认为你的紧张是正常的，很多人在某种情况下可能会比你更紧张。不要去对抗这种不安的情绪，而是去体验它，接受它。

多做几次深呼吸，有助于缓解紧张情绪。口香糖也行。

放弃控制的意图，需要你知道更坏的后果，并且坦然接受。第三，接纳的态度。当我们发现自己手抖脸红的时候，不要去反抗和控制，而要学会接受，在接受的态度下才能以柔取胜。

生气的时候手控制不住的抖是怎么回事？1.紧张的时候，握手是正常的心理反应。如果伴有严重的恐惧感，就需要心理咨询来放松心情。紧张的时候可以通过转移注意力来忘记，比如听音乐，看书，看电视。当你的情绪逐渐好转，握手的症状就可以得到改善。

2、第一次神经痉挛。通常在生气的时候会感到过于激动，然后这种情绪激动的状态会传导到末梢神经，所以会出现手抖，这其实是神经痉挛的正常表现。

3，这是因为你过于激动或愤怒，导致神经无法控制。手部神经失控，导致手抖。慢慢学会控制自己的情绪，这样就好了。我以前也有过愤怒和颤抖的手。现在不行。事情已经发生了，想办法解决。

4.指导:你好，根据你描述的情况，兴奋时手上出现鸡爪，还是考虑抽搐的可能。可能是癫痫、低钙血症性惊厥或心理因素引起的惊厥。还是应该先去做个脑CT或者脑电图检查，除了脑器质性的。

5、每个人的身体状况不同，颤抖的程度也不同。这种情况通常是正常现象，但如果经常生气，就会导致血压异常升高，甚至对于高血压患者来说，还可能导致脑出血，不利于健康。

6.当你生气的时候，你的手会发抖。这种症状是由于愤怒引起的血压升高。这种情况下，人会出现手抖的症状，有的人在生气情绪激动的时候会心跳过快。这种情况还会导致手抖、四肢抖动、全身颤抖，并伴有心脏不适。

为什么每次生气激动的时候手都会抖？1.生气后手抖也可能是其他原因造成的。手抖本身是一种生理现象。技术上也叫震颤。形成的原因也不尽相同。在中风患者中，可能发生震颤等。中风会导致神经功能障碍，进而导致手抖。

2、这是很常见的症状，不用太担心。上火后，人体会产生一些令人兴奋的性激素，如去甲肾上腺素、多巴胺、二乙酰胆碱等，可使人血管收缩、血压升高、肌肉震颤。

3.生气时手抖动的症状主要有几个原因:生气时，由于情绪激动，交感神经可兴奋，导致心率加快，血压升高，血管收缩，血液循环不畅，从而出现手抖动的症状。

4.你这种情况，一半的考虑多是因为生气而情绪化。应急反应，一般来说没有器质性疾病。我建议你要多一些宽容，学会接受和理解，保持愉快的心情，这样一般就不会出现这种情况了。

5.生气时握手是很常见的症状，尤其是对女性而言。这是因为突然发怒或情绪紧张激动会引起交感神经兴奋。交感神经兴奋时，后代整体神经肌肉张力增加，出现肢体不自主抖动。

6.这是身体虚弱的现象。一般体质虚弱的人比较常见。如果他们身体健康，出现这种情况的概率很小。

如何克服人际关系紧张和手抖1？药物不能简单地消除患者的恐惧心理，但苯二氮卓类药物和* * *等药物可以缓解恐惧引起的躯体焦虑，减少自主神经反应。

2.第一，顺其自然。承认自己紧张是人之常情。一方面，不要紧张；另一方面，不要害怕紧张。第二，一次重生，两次熟悉，有些事情，你接触多了，经历多了，自然会适应，习惯。第三，平时加强体育锻炼，提高身体素质。

3.紧张的手抖是通过自我调节进行的。在临床上，渐进放松训练或想象放松训练更常用。渐进式放松训练是指一种缓慢有序地促进肌肉放松的健身运动；想象放松训练是指用想象的方式放松身体。

4.*这种紧张的手抖首先出现，肯定是我对这件事有些抵触。所以你可以自己面对这件事，不用那么抵触。把很多东西放入平原，这个东西可以看起来更简单。

5.*第一，减少自我关注。减少自我关注意味着将注意力转移到你所面临的具体事务上，而不是关注你的感受。这对克服紧张性手抖非常重要。

6、通过自我语言的暗示，从而消除紧张感。【点击免费领取一小时口才体验课】学会接纳自己的情绪。很多人在情绪出现的时候会想着克制，有的甚至会想办法不让它在平时出现。

心情紧张激动的时候手抖特别厉害是怎么回事？1.这是很常见的症状，不用太担心。上火后，人体会产生一些令人兴奋的性激素，如去甲肾上腺素、多巴胺、二乙酰胆碱等，可使人血管收缩、血压升高、肌肉震颤。

2.紧张时手抖一般是心理原因造成的，是社交障碍的表现。但是，从心理上来说，处理这种现象的对策应该是一样的。我们可以鄙视和容忍瑟瑟发抖，在不引起心理焦虑的情况下，尽力控制自己。

3.无论是生理性手抖还是病理性手抖，激动时症状都会加重，手抖明显。神经性手抖是植物神经紊乱引起的。如果过于紧张，可能会导致神经系统紊乱，从而引起手抖。

4.生气时手抖是常见现象，与个体防御机制有关。

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内容:1。怎么克服情绪一直手抖？2.生气时不可控的抖动是什么？3.为什么每次生气激动的时候手都会抖？4.如何克服人际关系紧张和手抖5？情绪紧张激动时手抖特别厉害是什么问题？怎么克服情绪一直手抖？